ダイエット5日目★連日残業

ダイエット記録

連日残業でなんだかぼぉーとしてる

測定も

運動も

ぼちぼち始めよう‼️

★朝食

納豆ご飯

お味噌汁

★お昼　お弁当

玄米

鶏ハム

漬け物

子持ち昆布

目玉焼き

ハムチーズ

苺

★晩御飯

旨辛ラーメン

ビール1

★測定なし

★運動なし

明日、測定と運動を始めます

かぁりぃ★