ダイエット3日目★誕生日休日

ダイエット3日目記録

★朝食

トースト

ホットコーヒー

★お昼　お弁当

セロリ葉とベーコン炒め

鶏もも照り焼き

ブロッコリー

かぼちゃ煮

人参フラッペ

ゆで卵

さつまいもご飯おにぎり

★ドライブに

ほうじ茶もちっとミルクフラペチーノ

★晩御飯

ビール🍺2

切り餅キムチチヂミ

セロリ浅漬け

★測定なし

★運動なし

誕生日翌日の休暇

図書館でお勉強にドライブで過ごしました。

かぁりぃ★