ダイエット1日目★激務

ダイエット記録

★朝食

バナナ

トースト

ホットコーヒー

★お昼

和風ハンバーグ

目玉焼き

ウインナー

とまと

漬け物

白米

★晩御飯

ガーリックチキン

サラダ

刺身

ビール3

チーズケーキ

★運動なし

★測定なし

今日から仕事始めで忙しくて

初日から残業でした🤭

いいこと

繁盛繁盛❣️

誕生日前日のため

パーティーしてもらい🎉

食べました〜

今月中に−3キロ目指します

かぁりぃ⭐️