今朝も粉雪の舞うニセコ地方の朝です。
一昨日は新月の冬至、しかも19年に一度のめでたい日だそうですが・・・
夜は無料一斉ヒーリングはしゃきっとお納めさせていただきましたが、
朝から胃がきゅーっと痛くなってきて、その後は、風邪のひきはじめの
症状で1日ほとんど寝てすごしました・・・＾＾；
昨日もすこし偏頭痛があり、横になりながら、こういうときこそと、
UEで痛み軽減のヒーリングをしつつ体調の波を向き合いながら
気持ちの波と向き合いながら＾＾；
こころがしんどいとき、からだがしんどいとき、変化しているとき、
いろんな感情が出てきたり、気持ちがアップしてご機嫌な日もあれば
数日後にはまたダウンしてみたりすること、あります。
19年に一度のめでたい冬至と新月の日にこんこんと眠り続けてる
私ってどうよ！？とうすらぼんやりとそんな思いも出てきたりしながら
＾＾；
でもね・・・
どんな体調であっても、どんな気分であっても、
いつでもかわらずに
私､という存在がここにいます。
どちらの自分はOKで、どちらかの自分は駄目って判断してるのは自分・・・
気分がいいときがあれば、そうじゃないときもあり、
体調がいいときがあれば、悪いときもあり、
生きている限り、こころの波や体の変化とともにつきあっていくんですね。
こころの中に湧き上がってくるどんな感情であっても、否定せずに
認めて受け入れるとき、ただじっとその感情を味わいつくしていくと、
その感情の波は大波からやがて小波になってすーっと凪いだ
海のように静けさの中に、いつも愛というギフトを残してくれるんです・・
感情がゆれうごくとき、それはもう自分のなかの小さなころに
大事にしまっていたたくさんの気持ちがそっとドアをノックしている
のかもしれません。
どんな感情にも良いも悪いもなくて、それはただ感情という
エネルギーにすぎず、ちゃんと受け止めて感じきってあげる
ことで、その波はおだやかに過ぎ去っていくものです。
どんな自分もじっと見つめて見守ってみる、そして感じてみる・・・
上手にむきあえると人生も楽になります。
母親との深いトラウマを癒してきたプロセスは、自己ヒーリングと、
実際はヒーリングをしながら、この感情と向き合い、解放していく
プロセスがあったから・・
感情の大嵐を何度も味わい、大波を乗り越え、今の私がいます＾＾
そして、だからといって感情がなくなったわけでもないし、今でも
いろんな感情を味わっています。
感情と向き合うのが大変なときはサポートいたしますので
お声かけてくださいね♪
えんじょい♪
