息子も「寝る」事で結構悩みました。
だからか娘も悩んで…ます。
本当に1日の睡眠時間が短いんです！
生後6ヶ月の子の平均の1日の睡眠時間は15時間くらいらしいんですが、息子はその頃、8〜11時間くらい。
娘も同じか少なく8〜10時間くらい………
息子は今は21時くらいに寝て、6時くらいに起きる生活で安定してて、夜中起きる事は滅多にないのでいいんですけど…
娘はね、さすがに夜中起きます。
それも何度も！！
娘は夜20時に寝まして、朝早かったら4:30くらいには覚醒してます。(運良ければまた寝て6時とかに起きます)
そして、夜は約2〜3時間おきに起きます。
運悪ければ1〜2時間おき………
なんでー？
と、まぁ圧倒的に昼寝の時間が短いからきっと夜も眠れないんだろうな…とは思います。
昼寝がほんと短くて。
長くて1時間半してくれたらほんとラッキーくらいで、20〜40分くらいがほとんどです。
それも10〜16時の間でそれだけとか……。
どんだけお昼寝しないんだ………。
で、環境が悪いのか？とか色々考えまして、
昼でも部屋を暗く、静かな環境にすることにしました。
寝室に連れて行き、寝かす。
ただ、1つの窓はすりガラスだからとカーテンがなく
それはダメだよなーとそこにもカーテンがわりになるものをしてみました。
今日は50分寝ました
まぁ進歩？笑
でも一回起きたら泣いて泣いて…
30分泣き続けました。
一旦、泣いても抱っこせずに隣でトントン。
でもダメでした〜。
根負けした
このお昼寝を整えたら、夜もしっかり寝てくれるかな………と期待。
そう、それに息子の寝る時間が遅くなったのも悩みの種で……。
まだまだ我が家は「寝る」事に関して悩みそうです。
私も旦那も寝るのは大好きなのになぁ〜〜〜。
どうしたらお昼寝してくれるか、
どうしたら早く寝てくれるか…
だれか教えてー！