最近、毎晩の事なんですが、ほてりが凄いです。
特に昨日の夜のほてりは半端なかった
手のひらと足の裏だけかなりの熱を持ち、暑くて寝れないんです
ベッドの冷たいとこ探してごそごそ…
冷たいとこなくて、仕方がなく自分のふくらはぎに足を当ててみると1番冷たい事に気付く
あれ
ふくらはぎは冷たいのに足の裏は熱いって何でと思い…まぁ検索しますよね
と思い…まぁ検索しますよね検索結果………
冷え症が原因
ええええええ
ビックリです
あるサイトを引用させてもらいました。
冷え症には段階があって、手足が冷えて冷たさを感じるのが最も軽く、更に冷えが進むと冷えているのに冷たさを感じなくなり、もっと体が冷えると逆に手足がほてって熱くなるのです。
人の体は極度の冷えを感じると、体を守るために冷えすぎている部分から発熱して温め始める恒常性という現象が起こります。恒常性が起こるというのは、かなり冷えが進行していて、これ以上冷えたら体を正常に保つのが危険だというサインになるわけです。
ふむ。なるほど。
つまり私は冷え症が進行してるのですね
そういえば、こないだNSTした時に助産師さんに「冷え症ですかお腹かなり冷たいですね」って言われたんですよね…
お腹かなり冷たいですね」って言われたんですよね…で、夜中にそのサイトを見つけ、お腹を触ると冷たい。お尻も触ると冷たい。
これ、赤ちゃんちょー寒いんじゃ…
ヤバいですね。
腹巻きはいつもしてますが、靴下は暑いし履いてません。
アイス大好きで毎日1つは食べてます。
外から帰ったら暑くて冷たい飲み物を飲んでます。
………原因は明らか
今日からは冷たい飲み物は避け、アイスもなるべく食べないようにします
寒い思いさせないように
夜、ほてって寝れないって事がないように
頑張るぞーーー