20w5d 体の色々

やっと4月になりましたー

あと4ヶ月

最近、体に色々な変化が出てきました

まず、①体重。

あんなに増えなかった体重ですが、とうとう妊娠前から+3kgになってしまいました

今から太って大丈夫だろうか…私

②それに伴ってか、かなりお腹が出てきました

自腹なのか、妊娠によるものなのかちょっと判別できませんが

触るとちょっと硬いので、きっと妊娠によるものでしょう

③まだ妊娠線はできてませんが、毎日腹帯してて、仕事から帰ったら取るんですけど、なんかカサカサです

こりゃいかんと、毎日朝と帰ってからと風呂上がりにニベアをヌリヌリ…

それでもカサカサなので、今度はニベアにベビーオイルを混ぜてみようかなって思います

ほんとは高いやつ(なんか色々ありますよね)の方が乾燥防げていいのかもしれないけど、貧乏性なもんで、ちまちま使いそうなんですよね

それよりはたっぷり使える方がいいのかなと思ってます

それに塗ってもできる人はできる。塗らなくてもできない人もいるから、それなら…って

次に④便秘。

元々便秘でしたが、妊娠初期には下痢で毎日快便そんな私もとうとう元に戻ったのか便秘です

そしてかなり頑固なのかしらこのままじゃ切○痔になっちゃう…

って事で、毎日ヨーグルトinバナナを食べ、飲むヨーグルトを飲んでます

あとは野菜を前より多めに摂るようにしてます

だから、今のところ切○痔にはなってません

なんかいい便秘対策あったら教えてください

⑤頻尿

子宮が圧迫されて頻尿になるんですよね。

夜もこれで起きるようになってしまいました

寝るのが大好きな私にとっては思うように眠れない歯がゆい思いをしてます

でもこれも産まれた後の体作りが今行われてるも思えば………ｸｽﾝ 頑張ります

でも困るのが外にいる時なんですよねー。

特にバスで帰宅中とかだったら…

かといって、飲み物飲まないってのはダメだし何とかならんかなー

⑥足の不快感

足、疲れてるのかな

むずむず脚症候群ってあるんだけど、私はたぶんそれに当てはまるんですよね

それに伴ってなのか、寝る時に足が何とも言えない不快感には襲われ、ムズムズしてしまって結果なかなか寝付けない…

寝たら頻尿な私は起きる→足ムズムズする→やっと寝れる→頻尿…の繰り返しで

元々足が疲れた時に症状が出ることが多かったのに、妊娠してから(特に安定期になってから)は酷くなった気がしますということで検索検索

そしたら、ありました

なんでも鉄分不足と、脊髄圧迫からくるらしい…

妊婦はなりやすいらしいです

やっぱり

鉄分補給も今日からしないと…

⑦最後に胎動

かなり強くなってきました

仕事中はもちろん、家事してる時も、歩いてる時も寝てる時もすごいわかるようになりました

そして、こないだ旦那にも胎動がわかるように

じーーーっとお腹を見てましたら、動くのがわかるんですよね

だから、旦那に「見て見て～～」って言ったら、動いた

今まで、エコー写真とかは見てきてたけど、いまいち実感も湧かなかったらしいんですよね

まー体に変化もない訳ですから、当然っちゃー当然なんですが

でも、動いたお腹を見て、感動して実感がやっと湧いたって言ってました

そうなるとこっちもちょっと嬉しい

次は触って確実にわかるようになるといいなっ

胎動と言えば、初めて胎動を感じてから出産に至るのは147日(誤差±15日)らしいですね

私が初めての感じたのは3/6。そこから147日目は7/31でした

7/31なら嬉しいんですけど、+15日目が8/15…

出産予定日がドンピシャでした

びっくり

なるべくお盆は避けてくれると願ってます

以上、最近の私の体の変化でした