茨城県つくば市桜
花凛（かりん）リラクゼーションの
染谷ひでみです。
・寝ても疲れが取れない
・更年期のゆらぎのような変化を感じる
・自分のケアがいつも後回し
そんな40代のころから感じやすい体の変化を
1人で抱え込まなくていいように
あなたと一緒に整えていきます
ロミロミをベースにしたしっかり届くのに痛くない オールハンド施術で
巡りを整え、眠りの質を高めていきます。
『ここにくるとホッとする』
そんなかかりつけサロンを目指しています
「寝ているはずなのに、疲れが取れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きたときから、もう疲れている」
そんなお悩みを、
特に40代前後の女性からよく聞きます。
眠りが浅くなる原因は、
ひとつではありません。
忙しい毎日やストレスで、
交感神経が優位な状態が続いていたり、
考えごとが多く、
頭が休まらなくなっていたり。
体は布団に入っているのに、
心や神経はまだ
“がんばるモード”のまま、
ということも多いんです。
また、
首や肩、背中がこわばっていると、
呼吸が浅くなり、
眠りも浅くなりやすくなります。
そこで大切なのが、
「眠る前に、ゆるめる時間をつくること」🌿
難しいことをする必要はありません。
・スマホを見る時間を少し早めに終わらせる
・深く息を吐くことを意識する
・首や肩をやさしく温める
それだけでも、
体は少しずつ
休む準備を始めてくれます。
ロミロミでは、
呼吸のリズムに合わせて、
全身をやさしくゆるめていきます。
すると、
自然と呼吸が深くなり、
交感神経から副交感神経へと
切り替わりやすくなります😌
施術後に
「久しぶりにぐっすり眠れました」
という声が多いのは、
体が本来のリズムを
思い出しているからなんですね。
眠りは、
がんばって手に入れるものではなく、
整えることで、自然と深まっていくもの🍃
眠りにくさを感じている方は、
ぜひ一度、
心と体をゆるめる時間を
持ってみてくださいね☺️
【つくば市】
花凛（かりん）リラクゼーション
心と体を整える、やさしいひととき。
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みなさまからのご連絡を
心よりお待ちしております
・ロミロミ・フェイシャル・ドライヘッドスパ
・つくば駅から車で約15分
・営業時間 / 10:00–18:00
・定休日 / 月曜日
・ベッド1台の貸切サロン
・女性専用（男性はご紹介のみ）
・完全予約制
