今日は街も人の気持ちも、どこかあたたかい一日ですね。
忙しく過ぎていく12月の中で、
「気づいたら自分のことを後回しにしていた…」
そんな方も多いのではないでしょうか。
だからこそ、クリスマスの今日は
ほんの数分だけでも
自分をいたわる時間をつくってあげてください🕊️
⸻
ゆっくり深呼吸するだけでOK
———————————
ツリーを眺めながら、
あたたかい飲み物を飲みながら、
3回だけ、深くゆっくり呼吸。
それだけで、
張りつめていた交感神経がふっとゆるみ、
体の力がほどけていくのを感じられます。
がんばりすぎている心と体に、
“大丈夫だよ”と声をかけるような感覚で☺️
⸻
今年の自分に、おつかれさま
———————————
思い通りにできた日も、
なかなか進まなかった日も、
どれもあなたが一生懸命に過ごした証。
クリスマスは、
誰かを思いやるだけじゃなくて
“自分にも優しくしていい日”なんだと思います🌿
⸻
花凛からのクリスマスメッセージ
———————————
花凛に来てくださる皆さまが
日常に戻ったとき、
少しでも軽く、やわらかく
自分らしく過ごせますように。
そして、
触れられることで、心がゆるむ。
香りでふっと緊張がほどける。
そんな、あたたかい時間を
これからもお届けしていきます🎁✨
⸻
どうか今日が、
あなたにとって心あたたまる一日になりますように。
Merry Christmas…🕊️💐
