あいりーんことaikoです❤️
初めましてのかた、ようこそ
このページに辿り着いて下さり
ありがとうございます😊
“Hygge"とは、
デンマークの言葉で
「居心地の良さで幸せを感じること」
なんだそうです。
“ヒュッゲ"はスローで穏やかで
安らぎを感じること。
例えば、お気に入りのソファーに座ってゆっくりコーヒーを飲むこと、ひだまりで猫が気持ちよさそうに日向ぼっこしている様子や、そんな猫を見て癒される私…。
心がホッと安らぐそんな存在の
ブログになればと思います
私たちの体は日々細胞分裂を繰り返しています。
当たり前のことなんだけど、
考えたら物質的には入れ替わってて、
私自身(体ではないところの)は
ずっといるんだけど、
ずっと一緒じゃないよね？
成長して、
なんなら今は成長じゃなくなってるけどね😂
それでもずっと細胞は生まれ変わり続けている。
例えば皮膚のターンオーバーは約1ヶ月(年々遅くなるともいうがそれは今は置いといて😅)
血液の入れ替わりは
約3ヶ月くらいでほぼ入れ替わってるらしい。
ま、専門家に言わせたら、
「変わらない細胞も中にはあるから全部じゃないんだ！」という見解もあるんだけど、
ま、確実に見た目は変化してるから
私は私なんだけど、
7年前の私ではないよね？
では、思考や価値観は？
「体は変わっても中身の私は私よ！」
って思うかもしれないけれど、
本当にそうかな？
10年前のあなたと
今日のあなた
全くおんなじ価値観
持ってる？
ちょっとずつ、
一緒に過ごす人間関係が変化したり、
その中で受ける影響とか
立場も変わったり
(子供から大人、
親や、部下から上司になったとか)
色々考え方とか、
変化していってるよね。
諸行無常
そう、変化しないものはない。
でもその変化って
自分の意識で変化してきたかな？
無意識でそうなってきた？
私はそうだった。
妻になり、
母になり、
「こうであらねば
こうするべき」
ガチガチの価値観の中で、
本当の自分を見ないようにしてきた。
でも、今は無意識の変化に気がついて、
そこに意識を向けるようになった。
私はこう思う。
日々の思考の
選択の積み重ね
今の瞬間の感情の
積み重ね
それが未来をつくる。
「ねばならない自分」
じゃなくて、
「こうでありたい自分」
見ないようにしてきた
本当の自分はなんなのかを考えるようになった今。
さあ、今日私は
どんな感情を選んで
どんな私になる？
変わりたいと感じた瞬間から変わり始めている。
変わりたいと感じた人は、
必ず変われる。
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みなさんのお役に立てる情報となりますように🍀
最後まで読んでくださりありがとうございました
