あいりーんことaikoです❤️
初めましてのかた、ようこそ
このページに辿り着いて下さり
ありがとうございます😊
“Hygge"とは、
デンマークの言葉で
「居心地の良さで幸せを感じること」
なんだそうです。
“ヒュッゲ"はスローで穏やかで
安らぎを感じること。
例えば、お気に入りのソファーに座ってゆっくりコーヒーを飲むこと、ひだまりで猫が気持ちよさそうに日向ぼっこしている様子や、そんな猫を見て癒される私…。
心がホッと安らぐそんな存在の
ブログになればと思います
私もそうなんだけど、早起きや、整理整頓、
毎日コツコツやればいいのはわかってても、
なかなか習慣にするのって難しいよね🥲
ダイエットや健康的な食習慣も、
話を聞いたりした時は、
なるほどって思って頑張るけれど、
その気持ちが薄れていくから、
続かなかったりするんだよね。
わかるわかる🥹
でもね、続かなくっても、
そんな自分を責めないで🥹
まずは変えようと思ってやってみたこと自体がすごいこと👏
「そうはいってもねぇ〜」
ってやらないひとだってたくさんいるよ!
だから行動した自分を
まずはよくよく褒めて労ってあげてね👏👏👏
またやる気が出た時に始める！
の繰り返しでいいの。
部屋だって、
どんなに片付けても、数日もしたら埃って出てくるように、
感情だって、
いつもヤル気満タンフルパワーをキープはできないの。
部屋の埃は
毎日掃除したらたまらないよね？
それと一緒で
いつも自分のヤル気を出してくれる言葉を
本やYouTube、
SNSなんかで触れ続ける機会をつくる。
一番効果的なのは
いつも頑張ってる人や、
高め合える仲間と一緒にいるようにすること！
逆に、
自分の気持ちを下げるような人からはなるべく離れてね😂
どんな人と一緒にいるかで、
自分の人生も本当に変わっていくよ☺️
必要な人に、大切な友達にも伝わりますように🍀
今現在募集中のワークショップやお話し会
＊現在募集のワークショップはありません。
＊リアルで会えない方のために
オンライン講座
「開運腸活セミナー」を開講予定です😊
間も無くご案内しますので、
もう少々お待ちくださいね♪
ワークショップも
リクエストがあれば
喜んで開催いたしますので、
またメッセージいただければと思います
[以下のメニュー対応できます😊]
・醤のワークショップ
仕込み方とBBQチキンの作り方その他活用法
・基本の麹(塩麹、醤油麹)の仕込みと活用法
・米粉のお菓子(シフォン、スコーン、クッキーから選べます)
・フルーツビネガーワークショップ仕込み方とお料理の活用法
行ける場所なら、参上いたします❣️
(無理な場所やったらごめんなさい🙏💦
京都周辺、大阪、奈良、滋賀なら行けそうなら伺います！交通費ご負担だけご了承ください)←コラボではなく、私個人のワークショップです🙏
お申し込みはメッセージからどうぞ😊
今後も、
ワークショップを通して
発酵調味料の美味しさと健康効果を
一人でも多くのみなさまに
お伝えできますように🥰
私の大切な人たちが
ずっと元気で暮らせますように。
必要な人に、
大切な友達にも
伝わりますように🍀
みなさんのお役に立てる情報となりますように🍀
最後まで読んでくださりありがとうございました
