あいりーんことaikoです❤️
初めましてのかた、ようこそ
このページに辿り着いて下さり
ありがとうございます😊
“Hygge"とは、
デンマークの言葉で
「居心地の良さで幸せを感じること」
なんだそうです。
“ヒュッゲ"はスローで穏やかで
安らぎを感じること。
例えば、お気に入りのソファーに座ってゆっくりコーヒーを飲むこと、ひだまりで猫が気持ちよさそうに日向ぼっこしている様子や、そんな猫を見て癒される私…。
心がホッと安らぐそんな存在の
ブログになればと思います。
シナプスって知ってる？
・歩けない赤ちゃんが
歩けるようになる
・言葉を覚えて話せるようになる
・英単語などを暗記する
・自転車が乗れるようになる
などなど…
これは、
繰り返しすることで
シナプスという神経ネットワークが繋がり
できないことができるようになる。
と言うことだそう。
(詳しいことは各自ググりましょう😆)
何が言いたいのかと言うと、
思考も習慣。
常に小さなことにも
意識して感謝を続けていると
習慣になって、
いつのまにか
どんなことにも感謝の気持ちが溢れる、
感謝体質になる。
感謝体質になると
幸運体質になって、
周りの起こる出来事まで変わっていくよ❣️
周りに
「なんであの人はいつも運がいいの？」
って人いません？
逆に
「あの人いっつもしんどそう」
って人と。
そんな人の発する言葉、
よくよく観察してみてね。
そりゃそうだよねって感じるはず。
脳のシナプスがつながって習慣になるには21日間って言われてます❤️
21日間意識して続けると、
習慣になって、
無理にポジティブな思考じゃなくて、
習慣で手に入れた本物のポジティブ思考になれる❣️
続けたら誰でもなれるんだよ😳
あなたも幸運体質になろう❣️
やることはとっても簡単❣️
・夜眠る前、目を閉じて今日あった楽しかったことを思い出したり、
・布団で眠れてありがたい
・ごはんが食べれた
・家族が健康だ
・あったかいお風呂に入れた
・今日も何事もなく平和だった
なにも特別なことじゃなくていい、
なんなら当たり前のこと
ひとつひとつに気づいて
感謝できることの方がもっといい。
眠る直前の思考は睡眠の質が向上するとも言われてます。
寝つきが悪い人はやってみてね❣️
そして、朝目が覚めたら、
いつも通り平和な一日が始まることに感謝できたらサイコー❤️
よりよくその習慣を続けるためにも❣️
まずは腸内環境整えるのが
一番いいと私はやっぱり思うのです❣️
今現在募集中のワークショップやお話し会
[醤の仕込み&BBQチキン]
＊カフェセレンさん
6/24土 10:30〜 (残席3)
＊トコちゃん宅
6/14水 11:00〜 (残席2)
(お友達のお宅で開催しますので、
私か、トコちゃんのお友達限定、お友達ご紹介の方、となります。ご了承ください🙇♀️)
[赤紫蘇ジュースの仕込み会]
＊カフェセレンさん
6/12月 11時〜
(残席2)
＊助産師で心理セラピストの姉とのコラボ企画
「心と食のお話し会」
発酵調味料を使ったランチ付き
日時:6/19月11時〜15時
場所:京都市左京区
(お申し込みいただいた時に詳しい場所をお伝えします)
詳しくはInstagram
hyggeひだまりの場所(Instagramに飛びます)へ。
ほかにやりたいなと思っていることが色々と出てきているので、
今後、醤のワークショップは
リクエストがあれば
喜んで開催いたしますので、
またメッセージいただければと思います
行ける場所なら、参上いたします❣️
(無理な場所やったらごめんなさい🙏💦
京都周辺、大阪、奈良、滋賀なら行けそうなら伺います！交通費ご負担だけご了承ください)←コラボではなく、私個人のワークショップです🙏
今後も、
ワークショップを通して
発酵調味料の美味しさと健康効果を
一人でも多くのみなさまに
お伝えできますように🥰
私の大切な人たちが
ずっと元気で暮らせますように。
必要な人に、
大切な友達にも
伝わりますように🍀
みなさんのお役に立てる情報となりますように🍀
最後まで読んでくださりありがとうございました
