あいりーんことaikoです❤️
初めましてのかた、ようこそ
このページに辿り着いて下さり
ありがとうございます😊
“Hygge"とは、
デンマークの言葉で
「居心地の良さで幸せを感じること」
なんだそうです。
“ヒュッゲ"はスローで穏やかで
安らぎを感じること。
例えば、お気に入りのソファーに座ってゆっくりコーヒーを飲むこと、ひだまりで猫が気持ちよさそうに日向ぼっこしている様子や、そんな猫を見て癒される私…。
心がホッと安らぐそんな存在の
ブログになればと思います。
腸内フローラ細菌が好む食べ物が
その人の好みの味になる
食べ物の好き嫌いは
腸内細菌が決める
腸内細菌の数だけではなく
種類の多さも大切❗️
腸内にずっといてくれる
育ち続けてくれている菌を
常在菌といいます。
腸内の常在菌は
生後1歳半までに
ほぼ確定と言われています。
この幼い頃に、
除菌除菌を徹底していると
どんなことが起こると思いますか？
ちょっと熱が出たからって、
その度に抗生物質にばかり頼る治療をつづけていたら
どうなると思いますか？
腸内フローラ(お花畑)
だけではなく、
フローラが育つ土壌を整えることがとっても大切❗️
すでに大人で
常在菌の種類が少なくても大丈夫❗️
これからの食生活で
土壌を整えましょう♪
ワークショップを通して
発酵調味料の美味しさと
健康効果を
一人でも多くのみなさまに
お伝えできますように🥰
今日も最後まで読んでくれてありがとう🥹
私の大切な人たちが
ずっと元気で暮らせますように。
必要な人に、
大切な友達にも
伝わりますように🍀
みなさんのお役に立てる情報となりますように🍀
最後まで読んでくださりありがとうございました
