あいりーんです
今回は先にレッスンのご案内、失礼いたします！
後ほど美味しかったお鍋のお話載せてますんでよかったらのぞいて行ってください
📢1月、2月のレッスンのお知らせ📢
ひだまりキッチン
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2月のレッスン
具沢山お味噌汁で
からだと心を整えよう！
これを知ったらごはん作りが楽しくなる！
食べたものであなたの体はできています。
体が整うと心が整い、軽やかな毎日になる！
料理の作り方の前に
食べものとカラダの大切な関係学びませんか？
2/18(火)21(金)
10:30〜13:30頃
[料金]
4500円
講師の「栄養と体のお話」のあと、
具沢山味噌汁を作ります。
他、メイン、副菜は講師がご用意致します。
私が料理を通してお伝えしたいことを盛り込んだ内容となっています
お役に立つ内容になるよう、張り切って準備を進めたいと思いますので、どうぞお楽しみに
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今頃ですが、一昨日の晩ごはん💦
「重ねて煮込んだ胡麻味噌キャベツ鍋」
ランチ会終わってほっこり気が抜けまして、簡単にお鍋(*´ω`*)
思いつくまま、適当に作るごはんが美味しい😁
野菜はくたくた、見た目はぐちゃっとなってますが、少ない水でゆっくり蒸し煮にすることで、野菜の甘味が最大限に引き出されてる感❣️
一度に材料を重ねて入れて火にかけることで、鍋の中で全ての材料が一つにまとまるこの感じ❣️
美味しいだけでなくて、体に優しく染み渡る〜_:(´ཀ`)
家族みんなも、うんまーってがっついて食べてくれました😊
これは途中の写真。
＊ご予約は下記のスタジオ様へお願い致します＊
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１：１でのトークになりますので
何でもお気軽にお問い合わせ下さいませ
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お気軽にどうぞ
最新レッスン予定を知りたい方は是非メッセージを！
個別でお伝えしますね
毎日キッチンで一人黙々と時間に追われて作るおうちごはんからの解放
レッスンでのたった数時間だけど、いつもと違う環境で、楽しくワイワイお料理をして、面倒と感じるごはん作りを少し違った角度から楽しんでみませんか？
一つ料理のことで、新しいことを知って、お母さんの気持ちが変わると、
おうちごはんへの思いが少しづつ変わって、
美味しいだけじゃない、健康で美味しいも求めたくなってきて。
体が健康になってくると、不思議と心が整ってくる。
心が整ってくると、不思議といろんなことが前向きに考えられるようになる。
家族にも優しくなれる。
食べるもの、
「食」は「心」を整えます。
どんなものを食べると元気になれるの？
どんなものを食べたら元気がなくなるの？
そんなお話も、レッスンの時に少しづつお伝えして、美味しいと元気になるおうちごはんを一緒に楽しみたいと思っております。
お料理が大好きな方はもちろん、現時点でお料理が苦手な方も心を癒しに是非、ひだまりキッチンに気楽な気持ちでいらして下さいね
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オマケ
昨日の朝ごはんはランチ会の時のために予備で焼いておいたパンで照り焼きチキンバーガー
久々のあんこさんです
段ボールの中でまったりおひるね。
まくらにしてるのは？🐭
