筋トレ日。おはよー今日な朝からカレーを作りましたそしてレベル7を見ながら、カレーをカレーは食べたけど、レベル7はまだ半分くらいしか見てないけど、トレーニングの時間なのでいってきます筋トレはなるべく膝に負担をかけずに、筋肉を鍛える。これ、かなり難しいですが最近はコツも覚えてやり方も以前より良くなった感じがします日々進歩です今日で5月ラスト。明日から6月。気愛でいこぽそりご飯を一気に炊く!かりなiPhoneからの投稿