食品から充分な栄養素を取り入れたり、腸内環境を整えることが理想ですが、なかなか食品だけではとりきれないし、腸内環境を整えるのは、なかなか難しいこと。
そこで上手に活用したいのが、サプリメント。サプリメントだと、１日摂取量が決まっているし、例えばほうれん草250gで１日の摂取量相当といったことがないので、手軽に始めやすいですね。
モミカプレミアムは、籾殻から採れる高品質のシリカで、できています。シリカは二酸化ケイ素のことで、医薬品や化粧品に使われています。
シリカには、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンをサポートする関係があり、成人で1日40g程度必要とされすが、体内で生成できないため、体外から摂取していくことになります。
そこで私が飲み始めたのが、モミカプレミアム。1日4粒でカロリーは3.6ですが、シリカ78mg、プラセンタ40mg、乳酸菌40億個と摂りたい美容成分がふんだんに含まれているのです。
サプリメント感覚なので、好きな時間にぬるま湯またはお水と一緒にいただいています。無味無臭のため、飲みやすいです。
期待できる効果としては、体力の維持、腸内環境を整える、頭皮環境を整えるといったことだそう。
ほぼ１か月間毎日飲みましたが、実感できる変化としては、お腹の調子がいいことでしょうか。体力も問題なく現状維持ができているかな。
何となく調子がいいと思える状態が続いているのが、良い傾向だと思われるので、もうしばらく続けていこうと思います。
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