ラントレ女子部 in 横浜 クリニーク：湘南国際RUNレポーターズに参加してきました
今回のランイベントは、ニューバランスさんとクリニークさんのコラボイベント。私はクリニークＲＵＮレポーターズとして参加です。
ニューバランスさんのシューズためし履きができるというので、独自の器具を使って計測していただいたり。今、練習用シューズは、ニューバラです。
そして、もちろんクリニークコーナーの出没。
コースの説明やポイントを説明していただいたり、栄養士の先生からは食の面からのアドバイスをいただいたり、
ランニングコーチからは、走り方のポイントを実技で教えていただいたり、有益な情報を得ることができました。
食事の面でいえば、ブロッコリーとかぼちゃを摂取すると、それだけで多くの栄養素がとれるので、おススメだとか。お肉も、ささみが脂身が少なくて、ほんとにいいらしいことがデータからわかりました。
後は食べ物はできるだけ２１時まで、それ以降アルコールはいいけれど、つまみはよしたほうがいいとかね。
クリニークからは、意外と知らないＵＶＡとＵＶＢの違いだったり、どの時期が一番紫外線が強いかを改めてデータをみながら説明いただきました。
クリニーク製品は、私もいくつか愛用品がありますが、おススメは、ダーマ ホワイト シティ ブロック ポリュテクション 40
＊画像はウェブからお借りしています。
大気汚染からも紫外線からもばっちり肌を保護してくれるのに、美白効果があり、化粧下地効果もあるというスグゲモノで、既にリピいるほど、お気に入りのクリニーク製品です。
マラソンは、日差しが強い時間に長時間走るので、これくらい強力なブロックが必須です。
ＳＰＦ45 ターゲット プロテクション スティックもお勧めのサンケア用品だそうです。スティックタイプだから、ポーチに入れておいて、紫外線が気にになったら、すぐ取り出してつけられる手軽さがいいですよね。
私はイベント当日、実は耳に日焼け止めを塗るのを忘れてしまい
、こちらのスティックをお借りして耳につけたのでした。
これは湘南前に買っておきたい一品かも。
＊画像はウェブからお借りしています。
イベントではお土産もいただきました。
湘南まであと１か月ほど。がんばって湘南を走りぬけたいと思います。
クリニーク様、ニューバランス様、有難うございました。