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フェイスケアも大事ですが、ヘアケアも大事ということで、私なりに結構気を使っています。
今使っているのは、ケラスターゼ製品ですが、頭をシャンプーする前に、
１）よくブラッシングをして、絡みなどをほぐしておくこと
２）お湯でよく素洗いすること（このお湯でよく洗うことで、それなりに汚れが落ちるとか）
３）シャンプーはそのまま頭につけることなく、洗顔料同様、よく泡だてて泡になったものをつける
４）爪を立てず、地肌をこすらないようにする
といった感じでしょうか。
そしてコンディショナーを使っていないので、シャンプー後はトリートメント、トリートメントをつけた後はできるだけ蒸しタオルで髪を巻いて、５分以上おいてから洗い流します。
そして今後の予防として、育毛剤をつけて、ケアしています。このとき、頭皮をしっかりマッサージします。やや痛いな～というくらいにゴリゴリマッサージして、ほぐします。
ドライヤーをかけるときは、もちろんヒートプロテクト剤や洗い流し不要のトリートメント剤をつけてから、しっかり乾かします。洗髪後、３０分以内には乾かします。キューティクルが開いたままだと、髪によくありませんからね。
いつまでも美髪を保つためには、日々ケアが大事だと思っています。