私の寝床は、いちおうベット。いちおうっていう意味はね、実はベットそのものはうすーい板のようなもので作られていて、マットレスがなく、その薄い板の上に布団を敷いて寝ているから。だから、いちおうベットといっていますが、ベットもどきのほうがすっきりしますね
使っているお布団も、実は万年せんべい布団...厚さが、３cmもない極薄になってしまいました
購入した当時は、もちろんしっかり厚みのある、ふかふかのいいお布団だったのに、１０年以上も経過した今では、週末に外に干しても、ふっくらふんわり感じはもう戻ってきません
湿気を逃がし、殺菌と思って干しています。
だからふかふかのお布団やベットに寝ることなんて、旅行に行った機会にしかなく、年に数度のこと。硬すぎて毎晩眠れないというほどではないのですが、もっとふかふかや適度な硬さのお布団で寝ることができたなら、より質の高い睡眠を得られるのではないかなあと思っています。睡眠は時間の長さも大事ですが、短時間でもいかに深い眠りをとることができるかが結構大事とか
質の高い睡眠を得るために、ぜひ極厚マットレス敷布団で休んでみたいですね。
