しっぽくうどんで食養生

こんにちわ～❗

スーパーの食材で薬膳料理を作り、薬に頼らない薬剤師ママ、りとです😄

うどん屋さんに行って、何食べようかな〜と迷うことありませんか❓

美味しいメニューが並んでいると本当に迷っちゃいますよね😂

それもセルフのうどん屋さんだと後ろに行列できちゃったりしますよね💦

焦ると迷った挙げ句にいつものメニューになっちゃったり😂

ま、それも美味しいんですけどね(笑)

そんな時に食養生になって、栄養完璧なら、美味しい＆身も心も安心です❗

それは冬限定であるメニュー「しっぽくうどん」です❗

穀類５０%野菜４０%肉１０%と食養生的に理想的なバランス食です。

ぜひ冬は積極的にチョイスしてください😊

ただ香川出身の私には馴染みのあるメニューですが、皆さまの地域では違いますかね💦

もししっぽくうどんなんて、見たこと無いな〜という方はネギ、生姜、ワカメ、トロロ、大根おろしなどを添えて、野菜の小鉢があれば１品オプションで追加注文しましょう。

いつも美味しいうどん、さらに体が喜ベルト良いですね🎵