暑くなってもお味噌汁～。
ダイエット中の彼、
平日ごはんは食べないのですが
週末、家での食事の前には必ずお味噌汁を。
たっぷりの野菜と自家製のお味噌でお味噌汁。
お腹もいっぱいになるので白米好きな彼も、お米の量をセーブできるそう。
今は旬のキャベツをたっぷりいれて。
とにかく具沢山でつくります。
たっぷり野菜も食べてもらえるのでうれしい。
暑くなってもお味噌汁？と思われそうですが
自家製のお味噌と旬のお野菜をたっぷりいれて作るお味噌汁は
汗をかきやすい夏の身体にはとってもいい気がします。
真夏には冷やして冷汁のようにして飲むこともありますが
ア夏は特に冷たいものを摂取することが多く
アイスもまいにち食べている人なので
夏こそ温かいお味噌汁を飲んでもらうようにしています。
ぜひぜひおすすめです。
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