夏に最高の夏野菜！

今日も父が野菜を育ててくれました。

生食できる甘唐辛子としし唐に青紫蘇、パプリカも。

唐辛子は辛さがあるので＝カプサイシン効果が有名ですが

実はビタミンＣや抗酸化作用のあるビタミンＥも豊富。

それでいてカロリーも低く食物繊維も豊富です。

夏野菜だけにやっぱり夏に欠かせないパワーをくれるもの。

ぜひぜひおすすめ。

生食で唐辛子を

さらにしし唐と鶏ムネ肉青紫蘇にキャベツを炒めて。