美味しいだけではない！宮古島のマンゴーにはたっぷりな栄養も。
好きな食べ物は食べすぎちゃうことが多いので（キュウリみたいにｗ）
どんな効果があるとか
どう身体にいいとかはすぐグーグル先生に聞いてしまうほう。
もちろんマンゴーも。
マンゴーの栄養でよく言われているのは
ビタミンＡ、β-カロテン、ビタミンＣ、カリウム、また葉酸も♪
真夏になり汗をかきかきすることが多い人は
大量の汗をかくことでカリウムが失われれてしまうことも。
そんな夏には
カリウム補給にマンゴーがピッタリ。
やっぱりフルーツは夜より朝食べるのが好き。
朝から元気をもらえます。
ぜひぜひおすすめします♪