菜の花にチキンとサイコウの組み合わせ♪
久しぶりに大好きな南青山のカフェ buikにランチに行ってきました。
雨というのもあってスムーズに。
赤レンズ豆とトマトのスープも食べたかったのですが
今週のキッシュとコーヒーを♪
何度食べても大好きなキッシュ。
この大きさがたまりません♪
玄米サラダとキャロットラペにサラダ。
今週のキッシュは菜の花にチキンそしてサワークリーム！
菜の花もチキンも大好き！
中にはチキンと菜の花がたっぷり！
この大き目サイズで大満足なキッシュ。
とーってもおいしかった♪
コーヒーと一緒にイイジカン。
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心配かけてすみませんでした＾＾；
周りの友達には話していましたが、
２週間前から急に右腰が痛くなり、最初は疲労と思っていたのですが
この前の日曜日の夜に激痛がｗｗ。
最近ワインをほぼ毎日飲んでいるのもあって
もしかして内蔵が！と
病院に行きたいと思いつつもお休みできないので
月曜日のお昼休みにかかりつけの内科へ。
尿検査、血液検査をしてもらい
今日は午後だけなんとかお休みできたので検査結果をききに。
すると血液検査も二重丸。
先生が心配してくれておなじないをくれました。
ＣＴ撮るか一度整形外科にということで
そのまま親友お勧めの整形外科に。
本当に近所に親友がいるってありがたい。
何枚もレントゲンをとって
結果はなんと！
筋肉疲労。
ヘルニアなどだったらどうしようと思ってましたが
本当に安心しました。
おそらく最近スクワットばかりやっていたので脚からくる疲労だったようで
マッサージと温めてもらったらだいぶラクに。
健康診断では毎年二重丸な私ですが
痛くなってからではなく定期的にメンテナンスしようと誓った日。
内科の先生にも
年に一度の人間ドックだけではなく定期的に
心配だったらすぐに来ていいからといってもらって。
メンテナンスは大事ですね。
とほどほどに＾＾；
沢山のお友達から心配してもらって
それがなかったらこんなにすぐに病院にもいかなかったかも。
また初めていった整形外科の先生もいい先生で本当によかった。