大根×ヨーグルト

大根おろしではないけど

つづけてます！

基本的に朝。

大根、水菜、長ネギでお味噌汁と

ヨーグルト。

全部父の畑の無農薬のもの。

なかでも大根は今年豊作だとかで

一回につきからり沢山食べてます。

&ヨーグルトの効果か？

そもそも水溶性食物繊維のある大根を

いっぱい食べてるからかわかりませんが(^_^;)

かなり調子よくてビックリです。