元気ですかー？
普段は朝食を食べないかりんですが、朝七草粥を食べました。
セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ・・・・と今はセットになって売っているので便利ですね。
中国からきたといわれているようですが、松の内の最後の日（一月七日）の朝に食べることで、お正月のお節などのご馳走に疲れた胃腸をいたわり、青菜の不足
しがちな冬場の栄養補給をする効用もあるといわれているようですが、
新年のはじめにこうやってシンプルなお粥をいただき胃をリセットできるのはいい気がし
ます。日本ならではのこういう行事ってやっぱり身体が元気になる気がします。
特に今年は・・・（泣）
というのも冬休みが終わってひと段落したからか・・・。
滋賀より暖かい東京に戻ってきたにもかかわらず、超久しぶりに風邪引きました。熱はないものの鼻と喉にきていてかなり男前な（笑）声になってます。マスクって重要ですよねー。マスクしないで新幹線に乗ったのがいけなかったのかも。
みなさんも人ごみではマスクしてくださいねー。
ちなみにメガネをかけてマスクをするとくもるので注意です（笑）
いちごをもりもり食べて早く治さないとー。