いつもよりゆっくりめに
も～にん
今日はお空が下り坂
桜、大丈夫だよね
さて、、
木曜日の《TRIP》
２５日のことだ YO （笑）
仕事終わりに直行～
らくちゃん、いつもありがとう～
ジムの駐車場入ったらさ、
お隣さまも らくちゃんだった
型は一緒、色違いのブルーらくちゃん
ライド～
私、木曜日の予約は20時だけだったんだけど、
19時も空きがあるよ～との事で
19時も入れる事に ラッキー
ラッキーこの後、40分コースをライド～だから、体力を温存しとかなければ
今宵のイントラさんは
マスクをしたままヘビーギア立ちこぎ
（会員もマスク、ヘビーギア立ちこぎはするけど、
しんどい DEATH😂）
その上
回転数とパワフルがすごすぎる、
しかもマスクをしたまま歌いながらキューイング
『Wooo ベイベー』
３本連続でレッスン、歌うパワフルレディーです
よく歌えるな～
19時～《TRIP20》ナンバー13
ジャングル、海岸線
めっちゃ大好きな景色
ナンバー１３の４０分フルコースもライド～したいと思ったYO
20時～《TRIP40》ナンバー22
アラブ、アラジンの世界観フルコース
フルコースソファーラウンジで
《ミルクプロテイン》飲んでリカバリーしてたら、
『かりんさん、
21時～も空席あるYO 行っとく』って
行っとく』ってなんて、スパルタなのだ（笑）😂
『じゃ、20分間クールダウンしに』
』やるんかい
自分にツッコンでみた😂
21時～《TRIP20》ナンバー15
エジプトをライド～
クールダウンのつもりが
普通にヘビーギアで立ちこぎするよね～（笑）😂
我ながらよく頑張ったYO
３本出ることになろうとは思ってなかったな
そのうち１本は４０分フルコースだし😂
全身がプルプルの、パリパリだYO
おひざの手術経験者的に、
エアロバイクは超オススメ
よし、木曜日を振り返ったところで
イケメン君に会いに行ってこようかな
らくちゃんの今日のひとりごと
（ひとりごとシリーズ化、ネーミング 笑😂）
今宵の《ちびまる子ちゃん》
するどく的確なナレーションをしてくださってたキートン山田さん、最後の出演です
キートン山田さん、ありがとうございました～
永久保存版です
