すこんにちは!
花凛の占いサロンスタッフです。
いつも当サロンのブログを読んでくださり
ありがとうございます♪
5月も末となり
段々と薄着の季節が近づいてきていますね。
そうなると、やっぱり気になるのは
「体形の悩み・ダイエット」ですよね💦
実はダイエットには「ストレス」が
大敵だと言われていることをご存知でしたか。
理想的なダイエットと言うのは、
筋肉量を増やして、
なにもしていない時(寝ている時など)に使うエネルギー量を増やすダイエット「基礎代謝を上げる」ことが理想的とされています。
しかし、
せっかく筋肉量を増やして基礎代謝を上げても
ストレスを感じてしまうと
基礎代謝が低下させてしまい
ダイエットが成功しにくくなってしまいます。
今回はダイエットの天敵のストレスの関係を
スピリチュアル的な観点から
ストレスを改善してダイエットに成功する
方法をいくつかまとめてみました♪
夏が本格的に来る前に、
理想の体型を手に入れていただくための
参考にしていただければ幸いです
ストレスは、
どうしてダイエットの大敵なの??
頑張ってダイエットしても効果がない。
こんなにも頑張っているのに効果が出ないストレスから、
「暴飲暴食」なんて経験はありませんか?💦
ストレスを感じた時、身体にはこんな反応が起きています。
ストレスを受ける
⇩
交感神経が刺激される
⇩
血管を収縮させ
血流の流れを悪化させます。
⇩
身体中、肌・髪・爪や臓器などに
必要な栄養・酸素を送ることができなくなる。
⇩
基礎代謝が下がってしまい
ダイエットが成功しにくくなってしまう…
というわけなのです。
ダイエット中のストレス・悩みは
「空腹」と言う方も多いかと思います。
なるべく空腹を感じさせない
ストレスを感じないために
腹持ちの良い食品を食べることも
ストレス解消ダイエットの成功に役に立ちます。
千切りキャベツ、こんにゃく、カロリー0のゼリー
などの低カロリーで腹持ちが良いものが
コンビニなどでも手軽に買えますので
どうしても食べたくなった時は
我慢しない取り入れるのもいいかもしれませんね!
また気分転換に
自分の趣味を没頭したり
散歩したり、
アクティブに過ごしてみて
ストレスと上手く付き合いながら
カロリー消費も目指せしてみるのもいいかもしれません。
花凛先生の遠隔ヒーリング
ダイエット痩身スペシャルエネルギー送信
今年もやります![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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ストレスはダイエットの大敵!
ということで「ストレス解消」を
意識したスピリチュアル的なダイエット方法
などを取り入れるのも良いでしょう。
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6月11日一粒万倍日、大明日、天恩日
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に送信いたします☆
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年々、少しずつ体重が増えている。
このまま太り続けてしまったら、どうしよう・・・。
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遠隔で当サロン主宰の花凛先生が
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昨年も大好評を頂きまして
「食欲が抑えられた」
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なかなか手に入らない隕石の一つでもあり、
「なんの願いでも叶える」という意味があったり、
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当サロンオフィシャルストアにて発売中です。
※
ブレスレットは1つ1つ花凛先生が、手作りしているため
ご注文からお手元に届くまで、1ヵ月~2ヶ月お待ちいただいております。
※波動修正
波動修正は、私たちが持つ波動エネルギーと
周囲の波動エネルギーのバランスを
えるためのプロセスのことです。
私たちの内なる波動は、思考や感情、
行動などの形で可視化され体の外側に現れます。
しかし、ストレスやマイナス思考など
ネガティブな要素によって波動が
一時的に乱れることがあります。
波動修正の目的は乱れた波動を元に戻し、
内なるバランスと調和を整えることにより、
より良い未来を引き寄せること。
自己の波動を整えることで、
ポジティブなエネルギーを放出し、
良い出来事を引き寄せる可能性が高まります。
ダイエット成功を邪魔する
ストレスも波動と関係しているので
気になる方は波動修正を受けるのも
オススメです
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詳しくは当サロン受付までお尋ねください♪
音叉ヒーリング
音叉ヒーリングとは、音叉(オンサ)を鳴らし、
体へかざすヒーリング療法です。
心地よい音は耳から心へ、振動は皮膚から身体全体へと、
音叉の効果は広がっていき、
深い深いリラクゼーションへと導きます。
音叉ヒーリングによって
心、身体、魂のバランスが整うと、
イキイキと自分らしく晴れやかな気持ちで
生活を送ることができるのだとか♪
ストレス解消にもつながり
ダイエット成功にも役立つはずです。
当サロンでは翔子先生が
音叉ヒーリングを行っております!
音叉ヒーリングの詳しい内容は
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