こんにちわ
お越しいただきありがとうございます。
福岡県のあな吉手帳術インストラクター
長岡ひさみです。
先日、いつも会ってる
ゆみこさんから
【個人セッション】のご依頼がありました.
自分の頭の中がゴチャゴチャしてる・・・
ってのは
多分、なんかやりたいことや
やらなきゃいけないこと
が、いつもいつも頭のどこかに
あるってことですよね
一度、全部、頭の中を
スッキリ～とさせてみるといいかもね
と話しました
フセンとA4の紙を用意して
頭の中にあるものを
全部ぜ～んぶ書きだす
ただそれだけ・・・
だけどね
うまくいくとね
ほんと～に
頭の中がすっきり
～しますよ
「あのケーキ屋さんのケーキ食べたい」
「北海道に旅行したい」
「玄関の靴箱整理したい」
「親がこんなこと言ってた・・・」
「メイクの勉強したい」
などなど
何でもかんでもOK
とにかく頭の中にあることを
全部書きだしてみる
こんなこと書いたって・・・
なんてことは
考えなくてOK
だってさ～
あとでいらないと思えば
捨てちゃえばいいんだもんね
とりあえず
頭の中をスッキリさせてみる
すると
次にどう行動すればいいかが
わかるかもしれんもんね
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