ごきげんさまです(^^♪
大阪から花梨こと今井靖子です。
娘のダイエットのために３月位から始めたオートミール生活ですが…
娘よりわたしのほうがハマってます笑笑
オートミールは食物繊維が多いので便秘気味のわたしには有難い。
そして、小麦粉を食べると不調になるわたしには小麦粉代わり使えて粉物が食べられる❤️
お米と比べて糖質が低いのも嬉しい。
先日はおやつにオートミールパンケーキを作りました。
↑の写真です。
見た目は悪いですが美味しかったです。
好みもありますがわたしはパンケーキにはオートミールを粉砕して使います。
オートミールの粉砕はコーヒーミルなどが便利です。
メッセージです❤️
最後までお読みいただきありがとうございます。
あなたにたくさんの天意(あい)と光がふりそそぎますように♡
今日も最高です！！
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オルゴナイトのお店開設しました⇒bulle de savon~癒やしの風
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