![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
こんなにエアコンを使っている夏は初めて![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
夏休みは、子供の部活のスケジュール把握、昼や間食の準備、熱中症の心配…とかしていて、よくわからないうちに終わってしまった![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
仕事との両立よくがんばった自分![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
(とにかく自分を褒めておく)
夫、私の実家へ顔を出せたものの、遠出はなし。
4年ぶりに花火大会
に行くことができたのはうれしかったな![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![花火](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
しかしこうも暑さが続くと、暑さ自体に怒りを感じてイライラ。そして気持ち的にも疲れてきて、いつまで暑いのかと憂鬱になる…
暑い外とクーラの効いた室内の行き来で自律神経が乱れているのか、自分が暑いのか寒いのかよくわからなくなるときがある![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
自律神経を整えたい…と思っていたらちょうどテレビで特集をやっていた![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
何冊か本を読んでいる小林先生が出演していた![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
整えるために紹介していた事はけっこう実行できていた![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
でも寝る直前のスマホはなかなかやめられないのよね…
質のよい睡眠をとるために、本当控えなくては![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)