幼少。２

小学生のころ

大人の顔色を見る子供でした。

その頃、

気にしていたのは

学校の先生です。

親は仕事が忙しかったので、夕方までいません。

日中は当然学校でしたので、

先生の動向は常に気にしていましたね（苦笑）

いろいろな先生がいましたが、

大人は嘘つきだなぁ、と感じた事がありました。

低学年だったと思います。

道徳の時間だったのか

”日頃気になっていることをノートに書きなさい”

だったと思いますが、課題が出されました。

そして書いた内容を先生に見せて

先生から、一言もらうものでした。

最初は何気ないことを２～３個書いて見せに行きます。

”へぇ～、すごいね😊”

”そうかそうか😊😊”

などなど

（女性の先生です）

同級生の子たちは

皆、喜んで、はしゃいでいました。

自分は、どうだったのか、、、

あまり覚えていません。

その後に

更に先生は

”もっといろいろ書いて、変な事でも良いよ”

”変な事は言わないから”

（ニュアンスが違うかも知れませんが、こんな感じだったような）

そこで、自分の変？な事を書いて

見せに行きました。

前の子たちまでは

笑いながら答えていた先生でしたが、

自分のノートを見ると、

”え！？、〇〇（自分の名前です）”

”こんなふうに見えるの？”

”変わっているな”（真顔）

（ニュアンスが違うかも知れませんが、こんな感じだったはず）

書いた内容は覚えていないのですが

何かの残像見たいモノが見える、だったような。。

子供の頃の心象なので

違っていたかもですが、

”変なこと言わないって言ったのに😔”

”正直に出したのに😞😞”

この時の衝撃は、その後も

引きずっていくことになりました。

大人の前では

良く見せること、をし始めたのも

この時がキッカケだったのかも知れません。

勉強！？。

自分がパニック症になり、

一日も早く復帰したい

早く治して普通の生活に戻したい

そんな日々を過ごしていた時に

精神系の本を幾つも読んでいました。

宗教、仏教から始まり

何かやれば、と思うと

実際に修養の場にも出向きました。

ただ、食事もままならないので

途中でギブアップする事態になったこともありました。。

（誤解があるといけませんので”過酷”だったから

　と言う意味ではありません）

その頃は、カロリー〇イトなどの栄養補助食品で

つないでいた感じです💦

今から思うと

無茶苦茶だったなと思います。。。😅

今では精神と栄養に関する本も

幾つも出ていますから

あの頃に比べてアプローチも多様になりましたね。

（タンパク質と鉄分に関する本を読んだ時は衝撃でした）

当然と言えばそれまでですが、

心からのアプローチばかり気になって

もっと体のことを気遣うべきだったなぁ、と

今更ながら思います。

（最近では腸活も流行っていますよね🙂）

それと、

自律神経と背骨に関する本や

簡単な背骨を調整していく動画が

いくつも出ていますから、

これも大変参考になります。

他の方も仰っていますが、

体が委縮（緊張？）していると言うか

緩められないんです。

（全てとは言いませんが、多いのではないかと）

あくまで私見ですが、

根本は背骨にあるのでは、と思っています。

今、私が習慣としてやっているのは

「仙骨枕」を使用した体操です。

これは自分にあったのか、体が楽になってきました🤗

最初はめちゃくちゃ痛かったのですが、

慣れると気持ちが良くなります😁

（あの時の自分に教えてやりたい😉感じです）

※※

マッサージや整体も通いましたが、

毎日とは行きません。

それが、仙骨枕を使った簡単な体操は

気楽にやれて

寝る前に行っていますが

今ではやらないと済まなくなっています😊

ちょっと不思議。（１）

ちょっと不思議体験を一つ🌝

えっと、

金縛り、って

ありますよね。

以前、TV（NHK？）の番組で

検証をしていたのを見たことがあります。

確か、

寝ているのに

脳が覚醒状態になっていると

夢？なのに現実と認識してしまっているとか。

（あやふやですので、間違っていたらすいません）

実は私、

金縛りにあったことがあります。

中学生か高校生の頃だったと思います。

部活動で疲れていたのか

ベットでうたた寝をしていると

背後で声がしました。

それで起き上がろうとすると

体が動かない😖

声を出そうとしても

声が出ない😰

確かに目が覚めていて

自分の部屋は解るのですが、

体が全く動きません😨

すると、

更に、声が大きくなりました。

（何を言っていたのかは、忘れました）

声から察すると

お婆さんの声のような

しかし、聞いたことがない声です😱

とにかく動こうとして

力んでいると

少し体を傾けることが出来ました。

と

目の先に、、、

天井近くの空中に、、、😱😱😱

長い髪を広げている女性の姿が・・🥶

（髪の色がグレーっぽい感じでした）

いてもたってもいられなくなり

何か呪文？を必死に唱えて

目をつむっていると

フト気が付いた時には

何ごともなかったように

普通に体も動かせて

起き上がることが出来ました。

声も出ます。

それからしばらく

ぼう然としていたのを覚えています。

( ﾟ ρ ﾟ )

これと関係があるのかは解りませんが

ホリスティック治療で言われた中に

”お婆さん”

がありました。

（この時の体験記はまた別の機会に）

今思うと、ちょっと不思議な体験でしたね。

思考。

またまた、

10年ほど前の話ですが

何を気を付けていたかと言うと

それは、

「思考を止める」です。

つまり、

何かを考え始めると

ネガティブ思考がはじまり

心配事が、、、

それも枝葉が付いて

どんどん加速していくのです。

だから、

”STOP！✋🏽STOP！✋🏽”

”今のなし❗”

などと呟いていました😌
 

（今なら、ライトランゲージなんかが良いかも知れませんね😉）

合わせて心がけていたのが

「無理をしない」です。

これは、

気になることがあると

状態がどうであろうと

動こうとしていました。

なので、

”ちょっと待てよ”

”今、必要か⁉”

と言い聞かせて

一端、間を置くようにしました。

これを続けて行くと

良い具合に、一呼吸おけるようになりました😆

（ただ、これに慣れると、後々にある影響が・・、

　でも当時はこれが好い塩梅にはなりました🤗）

幼少。

自分の幼少期の頃を

書いてみます。。。

我が家は

昭和風情そのままの家庭で

父親は厳格

母親はそのようね父親に従う。

そんな環境で育ちました。

なので

少し外れたことをすると

父親の激高に合ってしまう。

母親はその傍で泣いている。

昔のテレビドラマの一幕にありそうな

そんな家庭でした。

子供の頃は

体が弱かったこともあり

親の顔色を伺ってばかりでした。

だからなのか、大人しくしていよう

そんな感じでしたね。。。

学校では友達と呼べる子はいませんでした。

いわゆる、いじめられっ子でした。

それでも、ちょっとイタズラをすることが

あったのですが、

（何故か）すぐに先生の目に留まり

”おい！○○（私の名前です）！！”

”おまえはいつもいじめられているから、そんなことをするのか！”

と怒鳴られました。

もちろん、そんなつもりは無かったのですが

その時フト思ったのは

周りからは、このように見られるんだ、と

思っていました。

それでいて

態度では

メソメソして、

ビクビクしているので、

余計に？説教が加速していた感じでした💦

我ながら、、、

何とも可愛くない子供だったと思います。。。

（舐めてましたね😝）