２０１０ ダンジキ通信～７～

４日目　６３・２ｋｇ
　
好調です！説得作業の手間もナシ

心地よい目覚めで折り返し地点を迎えーる♪

今朝のエクドは父をスルーして食欲に走り朝食を作る母の足元に
纏わりつき指くわえてる


昨日から会社への行き来を徒歩に切り替えユルリと出社
歩きながら朝食を鼻から頂く♪

2度あることは3度あるとは良く言ったもんだ


仕事は今日も「ア・シ・バ」でした～


磯子区の一軒家に足場を組みに行く


作業中に心がけていることは呼吸と力の入れどころ

部材を持ち上げるときにはお尻をキュッとしめて
黄門で呼吸するイメージで力を入れる

チャクラの話しでゆー第一チャクラ（尾骨のあたりにあるエネルギーセンターの
ルートチャクラ・名称ムーラダーラチャクラ）に意識を集中


普段はオートマティクにヤッている行動を
マニュアルで行ってる感じかな

普段、無意識でマニュアル的な力の入れ方をして作業をしてれば
決して体を痛めたりすることはないと思うけど

ツイツイ雑な動きをして痛めちゃうのがっ　「腰痛」

だったり、他の部位に負担がかかって、その積み重ねで段々と身体のバランスが崩れていく


なるべく小さなｐｏｗで作業しようとすると


丁寧に丁寧に自分を見つめる


「ＴＨＩＳ　ＩＳ　ＹＯＧＡ」　　


かなと思ってます



はりおーむはりおーむ