こんにちは
ライフコーチの上村あかりです。
コーチング体験セッションの
ご感想をご紹介しますね。
（30代・会社員・女性）
ブログを拝見し、
共感できることがあまりにも多く感じたことが
あかりさんのコーチングに
興味を持ち始めたキッカケでした。
ブログだけではなく、
もっと色々と教えていただきたい
と思いました。
自分に対して無関心でしたので、
具体的に自分がなにに悩んでるかなど
自分としっかり向き合う時間すら
作っていませんでした。
こんな感じでうまく話せるのかな？と
不安と緊張を抱いておりました。
まず上記で不安を感じていたのに、
自分でも驚くほど気持ちをスラスラと
あかりさんに伝えていた。
むしろ話していて初めて気がつく
こともありました。
自分を甘やかすことは悪いことじゃない。
自分を責めることが明るい未来に繋がるわけじゃない。
自分を安心させてあげる。
この言葉を常に頭の中に入れながら
過ごすように心がけたいです。
その心がけと、
まずは自分の良いところ探しをして、
しっかり自分という人間を理解してあげたいです。
まずとてもお綺麗で癒されます！！
わたしの気持ちを自然と引き出してくださり、
受け止めてくれている感じが
話していて伝わり、
安心感を与えてくれました。
自分に自信がなく、
何事もマイナスに考えてしまう方。
（30代・自営業・女性）
コーチングを受けてみたかった。
未来に向けてどうしたいか、
どうなりたいか考えたかった。
あまり深く考えてなかった
もっと自分ができることを自覚して、
重要視すべきというような話を受け、
そうかと思いました
自分ができることを
軽く見ていた気がするので、
もっと大事にしていきたいと思いました
声がかわいかったです・笑
コーチングを受けてみたい方にオススメ
自分の良い所を見い出して
承認してもらえます
（30代・女性）
自分自身だけでは気付けないこと
分からないことを聞きたい
と思いました。
自分自身の感情のコントロールが出来なかったり
うまくいかないことがモヤモヤする事が多かった。
自分に自信がない。
周りの反応を気にしすぎて
考えすぎて疲れてしまう。
自分がどれだけ自分に対して
ブレーキをかけてて、
そんなにブレーキをかけなくて良い
と言うことに気付けた。
元々持ってるネガティブじゃなくて
過ごしてきた環境で
ネガティブになっていたことに
初めて気付かせてもらった。
話しやすいし、
あかりさんからたくさんの事を吸収して
変わりたいと思ったし、
あかりさんなら自分を変えられるかなと
ワクワクしました。
とても優しくて
何でも受け入れて話を聞いてくれるので
素直に話しやすくて
居心地がとても良かった。
自分に自信がない方
ネガティブ思考のクセがついた方
将来の目標や、どうして行きたいか
まとまらなくて分からなくなってる方
アンケートにご協力くださった方は
ありがとうございます
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【札幌・思考整理コーチング】
パーソナルライフコーチ
上村 あかり