こんにちはにっこり

 

ライフコーチの上村あかりです。

 

 

 

コーチング体験セッションの

 

ご感想をご紹介しますね。
 

 

 

(30代・会社員・女性)

■セッションを受けた理由

ブログを拝見し、

共感できることがあまりにも多く感じたことが

あかりさんのコーチングに

興味を持ち始めたキッカケでした。

 

ブログだけではなく、

もっと色々と教えていただきたい

と思いました。

 

 

■セッション前のお気持ち

自分に対して無関心でしたので、

具体的に自分がなにに悩んでるかなど

自分としっかり向き合う時間すら

作っていませんでした。

 

こんな感じでうまく話せるのかな?と

不安と緊張を抱いておりました。

 

 

■実際にセッションを受けて

まず上記で不安を感じていたのに、

自分でも驚くほど気持ちをスラスラと

あかりさんに伝えていた。

 

むしろ話していて初めて気がつく

こともありました。

 

 

自分を甘やかすことは悪いことじゃない。

自分を責めることが明るい未来に繋がるわけじゃない。

自分を安心させてあげる。

 

この言葉を常に頭の中に入れながら

過ごすように心がけたいです。

 

 

その心がけと、

まずは自分の良いところ探しをして、

しっかり自分という人間を理解してあげたいです。

 

 

■コーチ上村あかりの印象

まずとてもお綺麗で癒されます!! 

 

わたしの気持ちを自然と引き出してくださり、

受け止めてくれている感じ

話していて伝わり、

安心感を与えてくれました。

 

 

■このセッションをおすすめしたい人

自分に自信がなく、

何事もマイナスに考えてしまう方。

 

 

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(30代・女性)

■セッションを受けた理由

自分自身だけでは気付けないこと

分からないことを聞きたい

と思いました。

 

 

■セッション前のお悩み

自分自身の感情のコントロールが出来なかったり

うまくいかないことがモヤモヤする事が多かった

 

自分に自信がない。

周りの反応を気にしすぎて

考えすぎて疲れてしまう。

 

 

■セッションを受けて

自分がどれだけ自分に対して

ブレーキをかけてて、

そんなにブレーキをかけなくて良い

と言うことに気付けた。 

 

元々持ってるネガティブじゃなくて

過ごしてきた環境で

ネガティブになっていたことに

初めて気付かせてもらった。

 

話しやすいし、

あかりさんからたくさんの事を吸収して

変わりたいと思ったし、

あかりさんなら自分を変えられるかなと

ワクワクしました。

 

 

■コーチ上村あかりの印象

とても優しくて

何でも受け入れて話を聞いてくれるので

素直に話しやすくて

居心地がとても良かった。

 

 

■このセッションをおすすめしたい人

自分に自信がない方

ネガティブ思考のクセがついた方

将来の目標や、どうして行きたいか

まとまらなくて分からなくなってる方

 

 
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(30代・自営業・女性)

■セッションを受けた理由

コーチングを受けてみたかった。 

 

未来に向けてどうしたいか、

どうなりたいか考えたかった。

 

 

■セッション前のお気持ち

あまり深く考えてなかった

 

 

■セッションを受けて

もっと自分ができることを自覚して、

重要視すべきというような話を受け、

そうかと思いました

 

自分ができることを

軽く見ていた気がするので、

もっと大事にしていきたいと思いました

 

 

■コーチ上村あかりの印象

声がかわいかったです・笑

 

 

■このセッションをおすすめしたい人

コーチングを受けてみたい方にオススメ

自分の良い所を見い出して

承認してもらえます

 

 

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(30代・主婦・女性)
■セッションを受けた理由

ブログを読んで良さそうと思って
ちょっとでも自分の考えが変わればいいなと

 

 

■セッション前のお気持ち

上手く話せるかなとか、

どんな感じだろうと不安でした

 

これも自分が抱えてるネガティブな思考ですね

 

でもちょっと楽しみでもありました

 

 

■コーチ上村あかりの印象

ブログで綺麗な方だなと思ってたんですが、

実際にお会いするともっと綺麗でした

 

それに話しやすいです

 

 

■このセッションをおすすめしたい人

私みたいにネガティブで

自分が好きじゃない人にいいと思います

 

 

■セッションを受けて

今まで自分を否定してばかりだったけど、

こんな自分でもいいんだと少し楽になって、

ホッとしました

 

このまま続けると変われるんじゃないか、

それと上村さんみたいな素敵な女性になりたいと

と思ったからプログラムにも申し込みました

 

 

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アンケートにご協力くださった方は

ありがとうございますハート2こ

 

 

 

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