さてと。
始めるからには目標がないとね。
ってことで現状から。
今日の夜体重を測ったら・・・
身長 155.5ｃｍ
体重 55.1ｋｇ
ははははは。
こうして公開すると恥ずかしすぎて減らさねばと思う。。。。
頑張る。
ということで、目標は、、、
9月までに
46ｋｇ（－9ｋｇ）
目指します！！
まあ、急にあれやこれややると辛くて続かないので、
とりあえず毎日必ずやることとしては、、、
毎日体重計に乗る！
まずはここから始めます。（甘い）
これが３日間続いたら、また次のやること決めていく！
三日坊主体質をまずは改善していきますｗ
そんなゆるゆるな感じですが、わたしは
ダイエットを短期間で終わらせるのではなく、
ダイエットを習慣化していきたいのです。
なので、あっという間にやせて終わり！
じゃなく、それを習慣にして
しっかり体型を維持していくのが
最終的な目標になります。
とりえずそんな感じ！！