3月のレッスン＋アロマ予約状況を更新しました。こちらからご確認ください。
こんばんは
マタニティ&産後ママ専門
アロマセラピスト兼ヨガ講師の田中です！
本日もご覧くださり
誠にありがとうございます。
ご感想などいつも励みにしております。
ようやく、2月後半−3月の予約状況を
更新できましたー
予定をスケジュール帳と
にらめっこしながら更新作業。
…実は、毎回かなり苦手な作業です。
でも終わるとスッキリするものですねぇ。
本日は
産後骨盤リセットヨガ
よりお知らせです。
骨盤リセットヨガ
レッスン終了後に毎回おこなう
「ストレッチ&ほぐしタイム」
参加ママにお願いして撮影協力いただきました
こんな様子でおこなってます。
指圧をするかのようにほぐしていきます。
時間のある時は後頭部のツボ押しなど行いながら、なるべくコリやハリを
短時間(3〜5分少々)でほぐしていきます。
ヨガで全身運動した直後で
血流も良くなっていて筋肉もある程度
ほぐれてからの「ストレッチ&ほぐし」
かなり楽にほぐれるし、
逆に自分では気づかなかったコリ・ハリや冷えを把握できるようになります。
日常生活レベルで自分自身のケアに
気を配れるようになるのでは？
…と思い、毎回続けております。
こちらのほぐしタイムを
毎回、楽しみにしてくださってるママに良いご提案いただきました。
「ストレッチ&ほぐしタイム」
ご希望があれば有料にて長め時間でご提供させていただきます。
◆15分…2000円
◆30分…3500円
60分・90分アロマトリートメント受けたいけれど長い時間を取れない方。
とりあえず、駆け込み寺的に気になる部位を少しでもほぐしたい方。
ぜひお試しください
早速、ご提案くださったママ
施術受けてもらいました。
短い時間なので
ヨガマットに寝転んでの施術です。
短め時間なのでお子さんもなんとか
待っていてくれました
ツボ押しをメインに
ペアストレッチも合わせながら
うつ伏せ＋仰向けで上半身をコリほぐし。
ご提案いただいた時のメール
↓↓↓
ふと思ったのですが、レッスン後に軽くマッサージやってもらえますよね。
あれ気持ちよくてもっとやってもらいたーいといつも思ってたのですが、
アロママッサージではなくあのほぐし？だけのマッサージ30分別料金とかやってもらえませんか？？
1時間だとお昼と重なるので
時間的に無理でも30分とかなら手軽にできていいなあと思いまして。。。
もう肩と腕がコリコリでしんどくてー
でも時間取れないのでやっていただけると助かるのですが。。
土曜日ヨガのあとマッサージの予約とかなかったらやってもらえませんかー？？
そうですね！
こんな時にサクッとできるの良いですね。
とても良いご提案を
参加ママからいただいたと思います。
私はいつも参加ママさんたちに
助けてもらって今があるよなぁ
自分ではなかなか思いつかない
提案、本当にありがたいです
いつも皆さまには感謝しております。
最後に今日は猫の日
ということで
久しぶりに我が家のアイドル猫。
ひめさんの写真で終わります。
このシリーズのガチャあるとつい買っちゃいます
嫌がるから2分で終了ですが
嫌がるから2分で終了ですが
明日もぐんと低気圧のようですね。
大森レッスン、到着までは闘いですが
着いたら自律神経とホルモンバランス
整えるよなレッスンにしていきます
