こんばんは♪
いつも当ブログへのアクセス
本当にありがとうございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/4964.gif)
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今日は、朝から喉に違和感があり
病院へ行ってきました。
昔から「扁桃腺が…(略)」
と言われてきて
放っとくと高熱になりやすく
喉の調子が悪くなると
速攻で病院へ行きます。
今も場末なオカマBARのママの声![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/nonmy/10820.gif)
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プラセンタ注射もついでに
打ってきたので治るのも早いかな?
と期待してます。
乾燥激しく
体調崩しやすい季節ですよね。
皆様もくれぐれも気をつけてください。
朝から雪がちらついた木曜日❄️
武蔵中原・岡本助産院ヨガクラスでした。
午前のマタニティークラスは
悪天候の為
先週同様のマンツーマン!
午後から積もる…予報でしたから
またまたキャンセル相次ぎました。
この時期はどのレッスンも参加者少ないです。
午前はとにかく寒くて、
暖房MAXで使用しても
部屋もなかなか暖まらず
動きの大きくポーズたくさん行いました。
無かった妊婦さんでしたが
どんどん上達されています。
お腹が大きくなってきて
仰向けのポーズで辛いもの
出てきました。
そんな時は無理をせず
横向きでお待ち下さい。
ヨガはガムシャラに、
無理をしないのが
大前提です。
終了後は、妊婦さん
「身体がポカポカ~![温泉](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
」と
![温泉](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
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笑顔でお帰り頂きました。
午後は雪が雨に変わりつつありましたが
産後のクラス
やっぱり、キャンセル増えました。
ですが、天気の事など
お構いなしに参加ベビーは
太陽のように元気な子ばかり![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
いつもご参加ありがとうございます。
ベビーは、ニコニコとしていて
可愛くて穏やかな雰囲気が
ママにそっくり![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3573.gif)
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実は、ママは助産師さん。
この先、予定している某イベントに
お手伝いしてもらえないか
ご相談したところ
ベビーそっくりの優しい笑顔で
良いお返事頂けました。
心強いです!
本当にありがとうございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/16711.gif)
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熟睡中のところ、パチリ![カメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
![カメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
髪型もカッコ良く、
お洋服も大人ぽく
メンズ雑誌モデルの酔い潰れ
隠し撮りみたいになっちゃった![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyapi/2850.gif)
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ママは、マタニティクラスも
沢山参加頂き
出産日当日にアロマトリートメントも
させて頂きました。
この日に発覚したのですが
なんと、こちらのママ
出産5人目だそう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2228.gif)
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本当に驚きました。
と言うのも、いつもオシャレで
キレイにされてて…。
いや、でもカッコイイなぁ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bi/bitter-honey/13499.gif)
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2度目のご参加ありがとうございました。
先週のレッスンではベビーちゃん
ご機嫌斜めで大泣きでした。
今週は沢山お昼寝してきてくれて
ほぼ、ご機嫌ちゃんでレッスン終了![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
ママも肩の力を抜いて気持ち良~く
動けていたと思います。
しっかりと中心線を揃え
ご自身を見つめ合えたのでは
ないでしょうか。
ですが、お仕事柄(ナースさん)
背中や腰のコリが気になりました。
またコリほぐせるのを
楽しみにしていま~す![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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いつもご参加ありがとうございます!
ベビーちゃんの写真、
ぶれぶれでごめんなさい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/6853.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/6853.gif)
ハイハイが出来るようになり
うれしいようで
写真を撮ろうとするとぐわーっと
突進してきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
例えばこんな感じ↓
すっかり可愛いおてんばさんですね。
しばらく写真は難しいかしら![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sarah-j-c/11168.gif)
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こんな感じに、
一人一人個性が違い
毎回、楽しい時間です。
話が変わりますが
岡本助産院ヨガスタジオ近所にある
ローソンでこんなお菓子を見つけました。
これ、本当に美味しいです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
アーモンドのまわりを
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
アーモンドのまわりを
焦がし塩キャラメルがコーティング。
この焦がしキャラメルが
甘さ控えめで大人の味わいです。
ランチ後、
少々甘いものが欲しい時に最高![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/212.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/212.gif)
それにナッツ類、美容にいいですしね。
ひとつ難を言えば
もう少し、量が増えてくれると良いな。
一気食いしてしまうくらい
好みの味なのでちょっぴり
少なく思えてしまって。
近所で探したけれど
どこにも売ってませんでした。
見つけた方は是非お試しください(o^^o)
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6931.gif)
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