日曜日に、朽木村で米粒の会同窓会。雪が降らないと出掛けるよ。その他は、暇暇星人。
1月15日月曜日
父ちゃんが年休。二人でゴロゴロしてます。お昼に新潟「いち井」のラーメンを食べました。これが、、、あかん、、、ダシが絶品！うま過ぎる。
夜は隣のおっちゃんからのしいたけを焼きました。チーズ乗せて美味しいです。
娘の彼氏のお父さんから電話がありました。新居となるアパートを見に行ったとか？ご機嫌伺いの電話なのかな？丁寧なお父さんだ。
660歩 0.45km（1.4km）
＋0.15kg（トータル＋6.65kg）
20時で0.85kg増
チーズしいたけ
夕食148kcal・一日1150kcal
1月16日火曜日
寒い日。ファンヒーターも唸ってる。アラレが降ってます。
私の人生の中で頑張ったのは、子育てしかないな。手を抜かずに息抜いて育てたよ。息子も娘も、いい子に育ったよ。
Michaelは時間の過ごし方が上手だなあ。お昼寝して、ウロウロ遊んで、日が暮れる。
1,214歩 0.75km（2.15km）
−0.05kg（トータル＋6.6kg）
18時で1.4kg増
しらすパスタ・豆乳スープ
夕食480kcal・一日1446kcal
1月17日水曜日
また今年も祈りの日ですね。昨日も石川で震度5強。いたたまれない。地震頻発の原因は、地球温暖化との見解。自然現象には太刀打ち出来ないですよね。
暇暇星人炸裂の日。することナッシング。
アメブロの「いいね」が出来ないよ。イラつくわ。
1,442歩 0.92km（3.07km）
＋0.15kg（トータル＋6.75kg）
21時半で0.85kg増
豚丼・豆乳スープ
夕食423kcal・一日1587kcal
1月18日木曜日
朝から雨。またまた暇暇星人確定やわ。午後からシルバー人材センターに包丁を取りに行くだけ。
二度寝から起きて、掃除機かけて、買い物に行っても9時20分。すること🍆。暇だと、心配ばかりしてしまう。子供のこと、爺さんのこと、老後のこと。
包丁の切れ味、ええ感じや。スパッとじゃなくて、重くてもったり切れます。使いやすいです。
1,112歩 0.76km（3.83km）
＋0.05kg（トータル＋6.8kg）
23時半で0.4kg増
大根の煮物・味噌汁
夕食243kcal・一日1685kcal
1月19日金曜日
マイコー、Michael、ケルやん、ケル、マイケルが可愛くて仕方ない。いーっとなる。
11時から暇暇星人。すること🍆。12時に置き配を取りに行ったら、本当にすること🍆。暇に任せて、買い出しして来ました。
年賀はがきの当選発表。一枚切手が当たっただけ。少ないのは珍しい。今年はMichael宛の年賀状が来ました！ドッグサロンからでした。笑笑
2,160歩 1.37km（5.2km）
−0.3kg（トータル＋6.8kg）
23時半で±0kg
ちくわ天ぷら
昼食401kcal・一日1480kcal
1月20日土曜日
認知症やろか？人の名前が出てこない。わかったら、そうやったって納得するんやけど。
父ちゃんと温泉行って来ました。サウナでまったり。
1,062歩 0.71km（5.91km）
−0.9kg（トータル＋5.9kg）
18時で1.3kg増
唐揚げ・こんにゃく
夕食288kcal・一日1451kcal
1月21日日曜日
珍しい。予定があるよ。10時になったら朽木村に行くよ。米粒の会の同窓会だよ。マミちゃんがベルギーから一時帰国しているよ。マミちゃん、ベルギーで船の家に住みながら、サーカスっていうか、パフォーマーしてるよ。みんなで会えて楽しかったよ。
457歩 0.3km（6.21km）
＋0.4kg（トータル＋6.3kg）
18時半で1.8kg増
鯖そうめん・ルーローハン・サラダ
昼食767・一日1281kcal
節分のスタジオだね