娘のプロポーズで、にわかに忙しくなりそうだな。おめでたいんだけど、寂しくなるなあ。
8月7日月曜日
父ちゃん、コロナ後遺症の咳が取れないので、半休で帰り、病院に行くらしい。Michaelと迎えに行くよ。ついでに皮膚科にも行ってもらいます。瞼にイボなのかアザなのかが出来ている。瞼の出来物は脂漏性角化症と言う老人性のイボでした。
今日は曇っていて涼しい。身体が楽です。
息子夫婦、今日はバチカンに。そこから帰国の飛行機らしい。日本着いたら、東京で2泊するとか。
2,011歩 1.24km（184.47km）
＋0.45kg（トータル＋5.45kg）
19時半で0.35kg増
鮭フレーク・納豆
昼食422kcal・一日860kcal
8月8日火曜日
パン教室でした。人参パンと全粒粉のフィリングパンを焼きました。5人での教室がコンパクトで楽しい。
息子夫婦は12時半に羽田に着いたとのこと。事故もなく無事に帰って来ました。
今日も暑かったけど、風があって幾分マシでした。35℃以上の日が17日目で最高らしい。
1,278歩 0.8km（185.27km）
−0.55kg（トータル＋4.9kg）
18時半で1.5kg増
パン・ヨーグルト
昼食409kcal・一日1378kcal
8月9日水曜日
朝から小雨。少し涼しい。
娘がやっと、マイナンバーカードを取りに市役所へ。ほんとゆっくりなんだから。
息子夫婦、昨日、日本に着いて、今日はTDLらしい。疲れないのかな？若いな。
今日も幾分涼しい。32〜33℃位なら涼しく感じます。
1,917歩 1.24km（186.51km）
＋0.45kg（トータル＋5.35kg）
22時で0.65kg増
ひじきごはん
昼食433kcal・一日1522kcal
8月10日木曜日
朝から強風で窓が開けられないから暑い。息子が帰省の日は雨予報です。常神まで魚料理を食べに行くんだけどね。行けるかな？夏に魚あるのかなあ。
1,587歩 0.95km（187.46km）
±0kg（トータル＋5.35kg）
20時半で1.3kg増
ざるラーメン・ごはん・キムチ
昼食545kcal・一日1354kcal
8月11日金曜日
風がやっとおさまった。今朝も少し涼しいですね。日中は酷暑。37℃とか？息子夫婦が帰省するので、掃除掃除！お布団干して、カバー掛けて。
早々に息子夫婦と嫁実家への手土産も買って来ました。ウニ醤、鯖ごはんの素、鯖パスタの素、ひじきふりかけ、鮭昆布ふりかけ。
1,918歩 1.14km（188.6km）
＋0.05kg（トータル＋5.4kg）
21時半で0.2kg増
とり天丼
昼食651kcal・一日1263kcal
8月12日土曜日
今日は地域の夏祭りです。夜ご飯は祭りで調達します。手抜き〜。
昨日は、結構食べたのに、減ってる不思議。
息子のパジャマの用意。去年の見たら汗染みで黄色いから、UNIQLOに走りました。
道路の温度計は33℃だけど、体感的には37℃だよ。
隣のおっちゃんから華越前の新米をいただきました。早いよねー。
4,146歩 2.59km（191.19km）
−0.65kg（トータル＋4.75kg）
24時で0.95kg増
たこ焼き・焼き鳥・フランクフルト
夕食491kcal・一日1722kcal
8月13日日曜日
昨日いただいた華越前は、息子のお土産にしようと思う。
息子が娘のカヌレが食べたいとリクエスト。果たして娘は作るのか？
気温は31℃だけど、湿度が70％もあってベタベタします。暑いなあ。
温泉でふやけてきました。極楽極楽！
16日の花火大会は中止になりました。残念。
2,167歩 1.38km（192.57km）
±0kg（トータル＋4.75kg）
17時半で1.0kg増
餃子
昼食926kcal・一日1313kcal
