暇暇星人は何もすることがない。一日中ゴロゴロしているだけ。木曜日のお出掛けだけが楽しみ。
6月12日月曜日
北陸も梅雨入り。ジメジメと鬱陶しいです。
夕方からメンタルクリニック。めんどくさいなあ。頓服は必要ないな。毎日の薬だけもらおう。一つの薬が1ヶ月しか出せないのがあり、また1ヶ月後。あ″〜、時間が過ぎるのが遅い。暇過ぎるなあ。
2,353歩 1.5km（55.67km）
＋0.2kg（トータル＋4.5kg）
23時で0.55kg増
おにぎり弁当・コルネ・ごはん
昼食776kcal・一日1246kcal
6月13日火曜日
まだ火曜日！時間の流れが遅い。退屈だなあ。それにしても、暑いな。エアコン入れたよ。Michaelもハアハアやってる。娘は準夜勤、午後3時に出て、夜中の2時に帰って来ます。その娘、スマホの充電を見てもらいに行って、寿命だと言われ15万のスマホをお買い上げ。
耳ダレが出てて臭い。また外耳炎だわ。持ってる点耳薬で凌ぐかな。
2,430歩 1.43km（57.1km）
−0.2kg（トータル＋4.3kg）
23時で0.4kg増
ごはん・ウィンナー
昼食471kcal・一日1484kcal
6月14日水曜日
雨の合間にウォーキング。一周3.2kmだけでも、0.3kg体重が減りました。
雨ポツポツ、暑いんだか寒いんだか？
今夜はバゲットとミネストローネなんだけど、足りないとのことで、辛ラーメン追加。
7,213歩 4.22km（61.32km）
−0.2kg（トータル＋4.1kg）
23時で1.45kg増
赤魚・小松菜・味噌汁
昼食392kcal・一日1731kcal
6月15日木曜日
朝から芦原へメロンを求めに。お昼は中央市場の喜多亭行って賄い丼。あめこの安倍川餅買って、羽二重プリン買って、楽しかった。
2,787歩 1.65km（62.97km）
＋0.8kg（トータル＋4.9kg）
19時で1.55kg増
まかない丼
昼食472kcal・一日1283kcal
6月16日金曜日
最悪、過去最大体重。体重のことばかり考えて生活するのも飽きた。少し食べても太るんだもの。
今日は雨ですし、一日中ゴロゴロ。Michaelの散歩も無し。上がったし、Michaelと一周だけ。
2,650歩 1.63km（64.6kg）
＋0.3kg（トータル＋5.2kg）
22時半で0.05kg減
ウィンナー・鮭フレーク
昼食471kcal・一日1039kcal
6月17日土曜日
送ったメロンが着いたと息子夫婦と嫁実家から連絡ありました。たいそう喜んでくれて、私も嬉しい。
午後からリラポートでまったりサウナ。
娘は石川県で2泊3日のデート。
2,275歩 1.37km（65.97km）
−0.8kg（トータル＋4.6kg）
23時で0.3kg増
きつねうどん・おにぎり
昼食615kcal・一日1593kcal
6月18日日曜日
息子夫婦からの父の日ギフトは、名古屋「栗りん」の「栗千本」でした。お洒落やな相変わらず。ありがとう。父の日の夜ご飯は鰻丼。父ちゃんだけね。だって、小さいのが1,980円するんだもの。
で、栗千本食べました。レベチの美味しさ。たまげた。
6,381歩 3.97km（69.94km）
−0.2kg（トータル＋4.4kg）
18時で1.25kg増
コロッケカレー
昼食835kcal・一日1434kcal
