お嫁ちゃんから、送ったたけのこごはんの感想が、、、感動してますって、、、この言葉だけで、一週間乗り切れる。
4月17日月曜日
朝から選挙カーがうるさいでござる。友達の息子さんの選挙カーが来たら出るつもり。夕方来られた。
ウォーキングにも行かずにゴロゴロゴロゴロ。パート休みで、あー幸せやー。息子夫婦がイタリアに新婚旅行っていうから、私もネットでイタリアの観光地や食事を検索して、楽しんでいます。
2,423歩 1.48km（374.96km）
＋0.7kg（トータル＋1.55kg）
23時で0.85kg増
中華丼
昼食656kcal・一日1487kcal
4月18日火曜日
朝から頓服を飲む。朝からパート。1時間で片付くのに、2時間の待機。これが疲れるんやなあ。早く帰りたいのにね。帰ってから、ゴロゴロ。なーんもしていない。2時から雨。ウォーキングはなし。
ひぇー、1kmも歩いていないとは。
1,387歩 0.94km（375.9km）
＋0.15kg（トータル＋1.7kg）
22時半で0.3kg増
ごはん・鯖フレーク
昼食360kcal・一日1246kcal
4月19日水曜日
また朝から憂鬱。頓服の残りが少ないから飲めない。パート、嫌やなあ。やめたいなあ。毎日、Michaelとゴロゴロでけたら幸せやなあ。
2時前に施設の台所でグループホームの晩御飯作り。ペッパーランチを仕込んで来ました。また4時になったら行きますよ。7時までパートだけど、父ちゃんも娘も夜勤で一人ですし、温泉行って来ようかな？遅いし暑い日なので、シャワーしました。
1,209歩 0.82km（376.72km）
−0.45kg（トータル＋1.25kg）
22時半で1.2kg増
ドリア
昼食521kcal・一日1442kcal
4月20日木曜日
友達の息子さんが市議会議員に立候補しているので、今回の選挙に関心が高いです。22人枠に24人の候補。さて、どうなるか？
パートが休みでゴロゴロしています。
23時半で朝から0.1kgしか増えていない。なんで？バームクーヘンを8個食べたのに、運動もしてないのに。寝てただけなのに、不思議だわ。
1,865歩 1.18km（377.9km）
＋0.3kg（トータル＋1.55kg）
23時半で0.1kg増
フィレオフィッシュセット
昼食748kcal・一日1296kcal
4月21日金曜日
朝からパート。イライライライラ。グループホームの朝ごはん作り、めんどくさー。
お嫁ちゃんから、アーモンドリーフが美味しかったとライン。また送ったげるよ。
関東は今日も夏日とか？北陸は肌寒いです。
2,337歩 1.54km（379.44km）
−0.5kg（トータル＋1.05kg）
23時で0.55kg増
ちくわ天ぷら・鯖めんたいフレーク
昼食396kcal・一日993kcal
4月22日土曜日
土曜日のパート、8時40分にみんなが出てからの20分が嫌い。統失32歳かまちょ女と二人で辛い。
夕方からMichaelの病院へ。フィラリア、ノミダニ、ワクチンしました。12,540円でした。6種ワクチン7,000円、フィラリアノミダニ薬2,400円／月。
2,122歩 1.4km（380.84km）
−0.15kg（トータル＋0.9kg）
23時で1.5kg増
鳥天丼・すまし汁・おろし和え
昼食655kcal・一日1447kcal
4月23日日曜日
爆増！なんでやろね。パートで動いてるのに。
父ちゃんは大阪へ。私は朝から選挙へ。
ダラダラもいいけど、たまにはウォーキング。藤の花が綺麗。いい香り。
12,283歩 7.76km（388.6km）
＋1.05kg（トータル＋1.95kg）
23時で0.15kg増
鯖めんたいフレーク・高菜
昼食383kcal・一日1175kcal
ねっ☆遊ぼ☆