たけのこが出て来た！たけのこごはん作って、息子に送る。んで、色々詰め合わせて送るじょ。
4月10日月曜日
うふふ、今日もパートは休み。父ちゃん年休。午後からMichaelの狂犬病接種。
朝から気分が悪い。Michael散歩で、前の家のガレージ前の公道でうんこした。そこへ家主が出てきた。めちゃくちゃ怒鳴られたわ。そこまで怒鳴らんでも。
スーパーにもたけのこ出てますね。少し高いかな？
1,577歩 0.98km（356.18km）
＋0.3kg（トータル＋1.7kg）
22時で0.95kg増
へぎそば・小海老天
昼食469kcal・一日1479kcal
4月11日火曜日
昨日の怒鳴られたの引きずってます。頓服でなんとか。朝からパート、嫌なー。帰って来て寝転んでたらインターフォンが鳴った。「はい？」って出たら、男性の気配だけで誰もいなかった。夕方、ポストを見てビックリ！市長候補の一人の宣伝が、、、「本日、お伺いしました」って、、、失礼じゃないですか？
娘の彼氏、ゴールデンウィークは9連休とか？大きな会社の人は違うわー。
8,536歩 5.68km（361.86km）
＋0.2kg（トータル＋1.9kg）
23時で0.95kg増
4月12日水曜日
めちゃくちゃ疲れてる。というのも、昨夜は4時まで寝付けなかったから。怒鳴られたのがまだ尾を引いて、頭から離れない。どんだけ打たれ弱いんだろね。
パートの行きに、一時停止で違反切符を切られたぁ。30年のゴールド免許剥奪。2点7,000円。痛いわあ。
1,824歩 1.2km（363.06km）
＋0.1kg（トータル＋2.0kg）
23時で0.2kg減
ごはん・鮭フレーク
昼食305kcal・一日818kcal
4月13日木曜日
朝から内科の日。お腹減り過ぎて、血糖値78でした。どこも異常無しです。
たけのこが旬ですね。ファーマーズで購入し、朝から茹でたよ。明日は、たけのこごはんするよ。息子にも送りますよ。
4,551歩 2.8km（365.86km）
−0.9kg（トータル＋1.1kg）
22時半で0.2kg増
チキンカツ
昼食574kcal・一日1163kcal
4月14日金曜日
おやつを貪り食べたのに体重が減ってる！何で？リンパ運動とオーバーナイトオートミールのせいかな？いやいや、まだ安心は出来ないなあ。運動したから？お腹が筋肉痛です。
たけのこごはんを炊きました。黄金のダシを使ったら、めちゃくちゃ美味しく出来ました。息子に送るよ。
4,797歩 3.09km（368.95km）
−0.45kg（トータル＋0.65kg）
23時で1.2kg増
卵焼き・豚キムチ
昼食493kcal・一日933kcal
4月15日土曜日
グループホームの女子が未婚で出産し、施設の部屋で赤ちゃんと暮らしている。施設の利用者さんがいつも使ってる部屋なので、いつも使われる方が、赤ちゃんのことを何度も聞いて来ます。で、知的障害な方だから、、、「お父さんどこですか？」って聞いてくる。どう返事していいものだか？
息子夫婦、新婚旅行に行くらしい。で、イタリアとか？リッチやなあ。
1,146歩 0.77km（369.72km）
＋0.4kg（トータル＋1.05kg）
23時で0.5kg増
ちらし寿司・じゃがいも
とろろ昆布汁・ヨーグルト
昼食571kcal・一日927kcal
4月16日日曜日
父ちゃん、朝から地区の市議会議員さんの出陣式へ。帰ってきたから、黒留袖のレンタルへ。オーソドックスな黒留袖を借りました。
6,202歩 3.76km（373.48km）
−0.2kg（トータル＋0.85kg）
18時で1.8kg増。爆増！
モダン焼き
昼食773kcal・一日1600kcal
むぎゅっ☆