今週もパートな日々。行きたく無い病。家でゆっくりしていたい。怠け者の私。
3月6日月曜日
大きな魚、大食い、自転車の夢を見ました。吉夢だとか？なんかいいことあるのかな？
どんだけ寝てられるか、、、ずっと寝てた。3時でギブアップ。これではアカンと一万歩ウォーキング。暑かったなあ。
10,899歩 8.36km（260.24km）
−0.4kg（トータル＋1.05kg）
23時で0.45kg増
粕汁・カマス・かぼちゃ
昼食776kcal・一日1478kcal
3月7日火曜日
またパートだ！嫌だとしか思えない。帰ってきた。あー疲れた。明日は午後からパートだ！また疲れるなあ。
ゆっくりしてるんだけど、パートが頭から離れないわー。ウォーキングも少しだけ。
5,303歩 3.8km（264.04km）
−0.05kg（トータル＋1.0kg）
19時半で1.25kg増
鮭フレーク・野菜炒め
昼食550kcal・一日1417kcal
3月8日水曜日
はあー、またパートやー。疲れるなあ。もう飽きた。って、甘えとるな私。イライラが止まらないので、頓服を2錠飲みました。少し楽かな？一つでは効かなくなってきたなあ。
今日は暑かったなあ。桜の枝も柔らかくなってきて、ほんのりピンクかなと。
4,013歩 2.44km（266.48km）
＋0.05kg（トータル＋1.05kg）
23時で0.25kg増
鮭フレーク・チーズ
昼食438kcal・一日1034kcal
3月9日木曜日
パートが休み。ゆっくりしよう。
買い出しデーです。二軒の梯子は疲れる。所要時間50分です。お昼は、かつやかケンタッキーか迷って、、、カロリーが低いケンタッキーにしました。
夢占いの結果なのかな？生協のプレゼントに当選したみたいです。
明日明後日とパートやー！嫌やなー。
2,114歩 1.26km（267.74km）
−0.45kg（トータル＋0.6kg）
22時半で1.3kg増
オリジナルチキンセット・トースト
昼食841kcal・一日1571kcal
3月10日金曜日
あ″〜、またパートやー。2時間だけだけど、疲れるんやなあ。帰ってきたけど疲れた。娘が明けやし、ゆっくりしようかな。ワイドショーがWBC一色でつまらない。といいながら、韓国戦は気になるよ。
息子の異動が出ました。上越市に勤務。な、な、なんと、、、嫁の勤める銀行の前の小学校です。
11,665歩 9.32km（277.06km）
＋0.8kg（トータル＋1.4kg）
22時で0.55kg増
ポテサラ春巻き・ウィンナー
コールスロー
昼食795kcal・一日1257kcal
3月11日土曜日
朝からパート。本当は土日は休みたいなあ。今日行けば、日月と休み。終わった！疲れた。
午後4時からMichaelの病院。時間があるので、フラペチーノね。
夜の体重が爆増！パートで動いてるのに何で？
727歩 0.47km（277.53km）
−0.05kg（トータル＋1.35kg）
22時で1.45kg増
煮込みハンバーグ・サラダ・味噌汁
昼食790kcal・一日1546kcal
3月12日日曜日
つつつつつつ、ついに、、、70kgに。アカン‼️おやつ断ちするよ。しかし、パートで動いてるのに、何でかな？おやつ、食べてしまった。だって、娘のお土産あるんだもの。
11,718歩 7.08km（284.61km）
＋0.35kg（トータル＋1.7kg）
18時で1.6kg増
ざるそば・サラダ・おにぎり
昼食563kcal・一日1323kcal
埋まって寝るよ