結構な積雪がありました。雪はもういいです。早く春が来て欲しいです。
1月30日月曜日
今日も雪だとか？夜のパートなのになあ。朝から雷だよ。雪起こし？雪起こしだあー、降って来た！
休暇の娘がカヌレの試作をしています。美味しく出来ていました。
ビックマックセットを食べてしまった！
360歩 0.24km（156.35km）
−0.1kg（トータル＋0.25kg）
23時で0.4kg増
ビックマックセット
昼食1044kcal・一日1365kcal
1月31日火曜日
「恵方巻き講習会」に行きます。巻き方にはコツがあった！目から鱗でした。
雪が山盛りで晴天なのに歩けないです。ゴロゴロゴロゴロ。あかんな。
ひぃ〜、夜の体重が爆増！恐るべし寿司の力。
「2月3日の勤務、朝夜交代してくれない？」って電話。「え？勤務日じゃないですけどー？」って言いながらカレンダーへ。えええええええー、朝の勤務になってる！失念。見落としていた。気をつけないとねー。
4,046歩 2.42km（158.77km）
−0.4kg（トータル−0.15kg）
23時で1.6kg増
恵方巻き
昼食680kcal・一日1430kcal
2月1日水曜日
ば、ば、爆増！あかん、やばい。ビックマックと恵方巻きやな犯人は。
体重が増え続けているのに、シャトレーゼの苺フェアでショーケーキ。あかんな。
昼前に外に出て、「あれ？」春っぽい匂い。公園の桜の木では小鳥のさえずり。
3,000歩 1.84km（160.61km）
＋0.6kg（トータル＋0.45kg）
20時で0.85kg増
だし巻き卵弁当
昼食469kcal・一日1066kcal
2月2日木曜日
心の調子が悪く、雪道だけどウォーキングに出ました。歩いたら、少し軽くなりました。やれやれ。
何度も買い物に出てる。ガソリン代のこと考えて出ないとなあ。貧乏人の自覚持たないとね。
貧乏人の味方、業務スーパーもジワジワと値上げが、、、人参小6本98円だったのが128円になっていた。そして、どこのスーパーも卵が値上がり。
10,897歩 7.99km（168.6km）
±0kg（トータル＋0.45kg）
23時で0.05kg増
ハラス・酢の物
昼食498kcal・一日976kcal
2月3日金曜日
節分まで漕ぎ着けた。雪の心配ももう少しだ。
今日から変則のパート。今日は16時〜19時。明日のパート、気が重い。朝からイライラMAX！頓服を飲んだら、イライラ半分に。パートの約束が違う！配膳だけで良いって言われてたのに、作る羽目に。2時半から。って、調理の人の体調が悪いらしい。仕方ないかな？
2,012歩 1.3km（169.9km）
−0.8kg（トータル−0.35kg）
21時で1.25kg増
稲荷寿司
昼食492kcal・一日1097kcal
2月4日土曜日
朝からパート。難しい利用者さんが来る日。利用者さん、下痢を廊下でするので11時半で帰ったので、少し楽でした。
温泉でサウナに2時間入りました。スッキリ！
1,183歩 0.77km（170.67km）
＋0.35kg（トータル±0kg）
23時で0.8kg増
中華丼・南京・すまし汁
昼食595kcal・一日1715kcal
2月5日日曜日
朝から父ちゃん大阪へ。放射冷却かな寒い朝。快晴の中、少し歩く。日差しは春だね。
どうしてパートに慣れないかわかった！利用者さんが知的精神障害で安定していないので、毎回、色々とあるからかも？
8,246歩 5.39km（176.06km）
＋0.15kg（トータル＋0.15kg）
18時で1.3kg増
モダン焼き
昼食618kcal・一日1783kcal
炭酸泉温浴