3日からファスティングしているんだけどね。
2キロ減って喜んでたら、、、今日の夜は1.95kgも増えている。
食べた物は、おでん五品、コーヒー三杯、炭酸水、ゼロカルピス、ゼロコーラ、カップヌードル一口、海老天小、ルレクチェ半分、みかん一個、チョコ一個、豚汁一杯、一本満足、プロテイン二杯だけだよ。カロリーにして864kcal。
んで、増える？
おでんと豚汁の塩分が怪しいなあ。塩分は水分溜め込むからね。
にしても、、、テンションだだ下がりやん。
もう一日ファスティングかな？辛いなあ。腹ペコなんだよね。