2020年8月30日にダイエット宣言をして、来る日も来る日も筋トレとウォーキングに一食置き換えを続けて、本日、1年と3ヶ月弱で、59.95kgになりました。
60kgと59.95kg、0.05kg（50g）の差だけど、響きが違いますね。実に、26.75kgの減量となりました。
50kg台なんて、息子を産んだ産後以来です。
まだ目標の57kgには3kgあります。出来れば、安全牌で55kgを目指したい。
この調子で、ゆるゆる1ヶ月に1kgを目指して頑張ります。
ダイエットって、行きつ戻りつしながら、下がるものなのね。少しの増量に一喜一憂しないで、じっくり取り組みます。
さあ、クリスマスから年末年始が正念場。増えた分は戻すように努めて頑張ろう！