雨で始まる一週間。火曜日は4ヶ月ぶりの内科です。ここんとこおやつを食べているから、HbA1cは期待出来ないわねー。最近は、血圧が100も無い時があり、立ちくらみがするので、血圧の相談やね。血圧の薬が減ればいいけど。
鯖味醂・がんもとカボチャ煮
ほうれん草ベーコン・キムチレタス
エノキの味噌汁
5月17日月曜日
明日は市内に「MEGAドンキ」がオープンします。すごい人だろうから、皆んなが飽きた頃に出掛けよう。
雨の合間にウォーキングをしてきました。暑くて暑くて、汗ダーッ！！もうひと運動と思ったら、雨が落ちて来ました。梅雨入りらしいですね。
新潟タレカツ丼・野菜スープ
スナップエンドウの焼いたん
わさび菜とレタスのチョレギサラダ
5月18日火曜日
内科の日なので朝食抜き。お腹ぺこぺこです。
「ブレンディ似顔絵メーカー」で似顔絵を作ってみたけど、似てる度10％。笑笑
HbA1cが、な、な、なんと5.5。やりました！正常値。一日中歩いてるのが効いてるんだねー。動け動けなんだねー。血圧の薬が一つ減り、弱いものになりました。なのに、薬代が上がった。前の二錠より薬価が高いんだわ。
雨の中、傘を差してウォーキング。一万歩超えました。
カルボナーラ・野菜スープ
ガーリックトースト
5月19日水曜日
夕方、ウォーキングから帰ったら、父ちゃんが帰ってた。昨日、調子が悪かった後輩を家まで送ったらしいんだけど、その子がPCR検査を受けたらしい。一応、結果が出るまで自宅待機とかって。家でもマスク。2階に籠って。どうなんやろ？結果は明日です。
鮭の塩焼き・豆苗ともやしのオムレツ
キムチレタスサラダ
豆腐とあげの味噌汁
5月20日木曜日
今日は、Michaelのトリミングです。基本のシャンプーに、お顔カットと炭酸泉温浴をプラスしますよ。お誕生日月だから、お誕生フォトを撮ってもらえるかな？
昨日のPCR検査の結果は陰性とのこと。ほっとしました。
暇暇星人、今日は、スコップガトーショコラを作りました。美味しいですわー。
ニラチャンプル・鳥天
ほうれん草とちくわ和え・もずく
ミディトマト
5月21日金曜日
梅雨、鬱陶しいねぇ。雨の合間に歩けるかな？いやいや、今日は完全休養日。って、一万歩超えて歩きました。歩いてまうな。
メガドンキに行って来ました。駐車場が満車の割に密ではなかったよ。安い物は安いけど、全てが安いわけじゃあない。物で溢れた店内が面白い。
友達が私が凹んでる話を丁寧に聞いてくれました。大事にしなあかん人やな。
エビフライ・千切りキャベツ
トマト・ひじき・エノキの味噌汁
5月22日土曜日
あーあかん、体重が爆増！750gも増えました。犯人は、、、おやつしかない。
今日もメガドンキに行きました。20貫980円の握り寿司。お昼に父ちゃんと娘が食べました。悪くはなかったようです。
今日は二万歩超えて歩けましたよー。ポイントは徒歩で遠回りの買い物だねー。
鯵の塩焼き・フジバーグ
破竹の炊いたん・にんじんしりしり
豚汁・チョレギサラダ
5月23日日曜日
今日はMichaelのお誕生日です。四歳になりました。たまに噛むけど、素敵なワンコになりました。今夜は、お姉さん特製の手作りケーキでお祝いです。プレゼントは毎年恒例のロープが売っていなかったので、また今度。
午前中から歩きに歩いて三万歩超え。初の三万歩！スッキリ！！
いい匂いになったよ、僕