12月25日から始めた任天堂Switchの筋トレゲーム「リングフィット アドベンチャー」が、今日でエンディングを迎えました。
リングフィットを行ったのは76日間。走行距離は101キロ。総運動時間は30時間でした。
3ヶ月弱で、3.5kg体重が減り、3%の体脂肪が減りました。
まあまあの結果かな？もちろん、リングフィットだけではなく、ウォーキングも食事管理もしてのことです。
筋トレゲームで、スクワットをかなりするからかな？太ももとお尻が小さくなりました。また、二の腕も細くなりました。
腹筋関係の運動が少なかったのが反省点です。
エンディングで終わりではありません。
エクストラステージが用意されていて、また、新しい物語が楽しめます。
アドベンチャーステージをコンプリートするのも楽しいかも？
まだまだ、後半年は楽しめそうです。