ここまで禁煙してきて、何が辛かったって、完全禁煙の一週間でした。
喫煙の習慣でしかありませんが、気がつけばタバコを探していました。
その度に深呼吸していました。
吸いたくない時間が少しずつ長くなり、いつしかタバコの事を考えることが減りました。
夜は早めに寝ては、タバコのことを忘れるよう努めました。
今日の吸いたい指数は「1」かな？まだ朝だからね。
あー、今吸ったら美味しいだろうなと時々思います。
「一本おばけ」だけは避けようと思います。
だって、ドラッグに再度手を染める人みたいで嫌じゃない。
禁煙20日目。完全禁煙13日目。