【閉経直前】に起きる身体の不調とは 。。 | 更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

今まで出来ていた事が
出来なくなっていく
不安、あせり、イラだち。。

そして
次から次へとやってくる、身体の不調

誰にも相談出来ずに
悩み、苦しみました

自分の経験をいかして
【楽しく、美しい更年期】を過ごす方法を
お伝えしております

ブログへの訪問ありがとうございます

 

アナタを笑顔にする整体師

「枯れない大人女子」 Haruko です。。

 

更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間

45歳から55歳までの期間のことを言います

その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います

日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!

 

 

【閉経直前】 

 起きる身体の不調とは 。。

 

昨年から

2度目の更年期症状が

悪化している私です 

 

55歳で閉経かな?

と思っていましたが

 誕生日前に、生理が復活し 

3ヶ月生理が止まっていた状態でした

 

年齢的にも、閉経前なんですが 

毎月ある生理が 1ヶ月飛んだ時に

体調が悪化している事がわかりました 

 

◆ 冷え

 昨年は、

自宅ではクーラーもつけず 猛暑なのに 

冬用のレッグウォーマーを着け 

カイロも貼っていました

 

 ◆ 胃腸の痛み 

市販の胃腸薬で、誤魔化していましたが 

固形物が食べれなくなり 

体重が激減し、めまいが出てきました 

 

胃カメラ検査をしたところ 

逆流性食道炎ポリープ50コ程

見つかりました 

 

3ヶ月間は、

処方通り薬を服用していましたが

酵素を飲みながら、体質改善し 

現在、断薬をして2ヶ月が過ぎました

 

 ◆ 身体のかゆみ&乾燥 

口の周りのハタケと 

全身の乾燥とカユミで受診 

更年期症状よりも、

極度のストレスが原因との事 

 

飲み薬と塗り薬で落ち着き

現在は、保湿の為の塗り薬と 

ボディオイルで対応しています

 

8年前に更年期ウツになり

更年期症状も落ち着いていましたが 

閉経直前になり、

更年期の荒波の中にいます 

 

女性ホルモン(エストロゲン)の恩恵も 

そろそろ終わります

 

 自分の身体と心の声を聞きながら

 今、代用するモノを模索しています!! 

 

更年期症状も、色々ありますが 

私の体験談や、対応策も

配信していますので 

参考にして下さいね

 

本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

ではまた、明日。。。

 

2度目の更年期症状は

不安よりも、

身体の声をじっくり聞いている

【枯れない大人女子】 Haruko でした

 

 

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自分で出来る

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